天天跳绳胡萝卜汁怎么榨好喝

1、

先将胡萝卜20克切小块，生姜切2片薄片，40克橙子剥皮备用

2、

再把胡萝卜、生姜、橙子放入搅拌杯，加50ml饮用水一起搅拌，直至果肉完全搅碎

3、

将打好的果汁过滤后加入蜂蜜搅打至完全混合即可。