孕婦喝什麼湯補血養氣,推薦專屬高齡孕婦補血的湯
高齡媽媽在孕期遇到的問題總是會特別多,例如心悸、胸悶無力等等,可能都是腎氣不足的原因,孕婦喝什麼湯補血呢?下面教您如何做專屬高齡孕婦補血的湯,一起來學習吧!
孕婦喝什麼湯補血養氣 推薦專屬高齡孕婦補血的湯
臨牀上,高齡孕媽媽們常會出現心悸,或老覺得心悶無力,說話作喘,或一動就氣粗作喘,呼吸不順,氣不足的現象。這是因爲胎兒在體內日日長大,爲了提供足夠的養分給胎兒,心臟的負擔也會增加,而心臟在25歲以後就開始慢慢老化,所以年紀較大的高齡孕媽媽更容易出現這些現象。
從中醫角度來解釋,“腎主生殖”,腎之陰陽是受孕的基礎,而卵母細胞的減弱,正是腎氣漸消的一個表徵。所有腎虛直接影響孕育。高齡孕婦由於年齡原因難免腎氣衰或氣血不足,陰血偏虛,陽氣上亢而導致眩暈;或因氣血不調,執行不暢影響胎兒的健康發育。孕媽媽們可透過一些中醫食補方法來調理氣血。
孕婦喝什麼湯補血養氣 推薦專屬高齡孕婦補血的湯
當歸補血湯
原料:當歸身(當歸去頭去尾,中間那一段) 10 g +黃芪 50g+雞半隻
做法:用水煎服。
功效:這道湯有補氣養血的功效,不須辨體質,孕媽媽可每週喝一次。
孕婦喝什麼湯補血養氣 推薦專屬高齡孕婦補血的湯
黨蔘砂仁排骨湯
原料:黨蔘 15g+當歸身 10g+枸杞 20g+桑寄生 15g+砂仁 5g+杜仲 10g+大棗 15g+排骨適量
做法:最好將這些藥材裝在紗布包中燉。
功效:這道食療方中,黨蔘補氣,當歸補血,枸杞補肝腎,桑寄生養腎、砂仁和胃安胎,杜仲補腎強腰,大棗補血,這道湯對調理氣血和安胎有一定的功效,口感也不錯,很適合孕媽媽。特別提醒:患感冒的孕媽媽慎喝此湯。
-
科學育兒父母必讀
1、《捕捉兒童敏感期》這本書收錄了200多個孩子(0~10歲)敏感期的真實案例,所有案例由家長或老師記錄,孫瑞雪點評。透過學習真實案例,父母可以更直觀瞭解兒童成長規律,破解兒童內心的祕密2、《你就是孩子最好的玩具》如果說這書有什麼不好,就是中文書名翻譯得太具迷惑性...
-
深圳育兒師資格證怎麼考
第一步,考生需要先選擇市人力資源和社會保障局的定點培訓機構,進行諮詢報名和學習相關課程。第二步,考生的授課完成後,學校會安排統一的育嬰師考試,主要內容是理論考試和實操考覈兩大部分。第三步,考生的考覈透過後,學校會將合格學員資料上報發證機構複覈,一般兩個月內...
-
珂寶寶親子樂園大人買票嗎
珂寶寶親子樂園大人也需要買票。因爲柯寶寶親子樂園要求的是三歲以下的兒童進入親子樂園,必須有成年人陪同。而成年人是需要購買陪同票。所以柯寶寶親子樂園可以直接購買親子門票,一個成年人和一個兒童。也可以單獨購買兒童票以及成年人的十元陪同票。...
-
育兒嫂從幾個月開始帶孩子
育兒嫂是一個比較有經驗的專職帶寶寶的工作人員。他們都是有一定的職稱的。目前很多家庭對於孩子都是比較有關注度。所以從孩子出生開始就帶了。就是我們說的O月開始帶孩子。...