產婦吃什麼催乳,三種食譜催乳效果最顯著
相信很多媽媽在寶寶出生後,都會面臨奶水不不足的問題。比起那些雜七雜八的方法,其實吃纔是最健康最科學的方法。接下來,小編爲你介紹三種食譜讓你不再擔心奶水問題哦。
產婦吃什麼催乳 三種食譜催乳效果最顯著
鮮拌萵苣
萵筍具有通乳的功效,產婦乳少時有輔助治療的作用。
原料:鮮萵苣250克,食鹽、味精、黃酒適量。
做法:將鮮萵苣洗淨,去皮,切絲,以食鹽、黃酒、味精調拌,分頓佐餐食用。每日1劑。
營養:鮮萵苣清脆爽口,有消熱利尿通乳的作用,能夠增加纖維素,防止便祕,治療小便頻繁。
產婦吃什麼催乳 三種食譜催乳效果最顯著
金針菜燉肉
金針菜有利溼熱、寬胸、利尿、止血、下乳的功效。治產後乳汁不下,用金針菜燉瘦豬肉食用,極有功效。
原料:金針菜310克,瘦豬肉60克。
做法:
1、金針菜洗淨,將瘦豬肉切成薄片,一同倒入陶瓷罐內。
2、用旺火隔水燉至瘦豬肉熟透,吃金針菜、瘦豬肉,喝湯。一般5~7次有效。
產婦吃什麼催乳 三種食譜催乳效果最顯著
豬蹄茭白湯
茭白與豬蹄、通草同煮食用,有較好的催乳作用。
原料:豬蹄250克,白茭(切片)100克,生薑2片,料酒、大蔥、食鹽各適量。
做法:
1、豬蹄於沸水燙後颳去浮皮,拔去毛,洗淨,放淨鍋內,加清
水、料酒、生薑片及大蔥,旺火煮沸。
2、撇去浮沫,改用小火燉至豬蹄酥爛,最後投入茭白片,再煮5分鐘,加入食鹽即可。
營養:豬蹄營養價值高,富含蛋白質、脂肪和碳水化合物,有補血、增加乳汁等功效。
-
母親與兒子的孩子能親子鑑定嗎
分情況, 要看兒子的孩子是男孩還是女孩。  奶奶和孫子是不能做親緣鑑定的,只能是爺爺和孫子,奶奶和孫女,同性才能做親緣鑑定,因爲這個存在染色體的原因。 爺孫親子鑑定可以,隔代親子鑑定只能透過Y染色體DNA遺傳標記明確他們的共同的父系祖先,因此孫女...
-
育兒近義詞
近義詞:育嬰育兒意思主要指的是對0~6歲年齡階段的幼兒所實施的教育。一個孩子還是胎兒的時候,他就能感受到母親或外界環境的種種影響,如悅耳或刺耳的聲音,母親安詳或焦慮不安的情緒、動作和心跳。孩子出生以後,逐建從一個嬌弱無能、感覺混沌、無知無識的小嬰兒,成長髮...
-
親子互動畫畫說說怎麼寫
溫馨的氛圍,有趣的活動,孩子們忘記了膽怯與陌生,積極主動的參與到活動中來,幼兒園裏充滿了家長與孩子們的歡聲笑語,幸福的笑容洋溢在家長與孩子們的臉上。這次活動不僅培養了幼兒的繪畫興趣,讓他們體驗到了成功的喜悅,感受到了爸爸媽媽給予自己的愛,也給了家長們一個尋...
-
育兒嫂接三個月寶寶住家流程
月嫂分爲住家月嫂和不住家月嫂,住家月嫂服務流程分爲具體步驟如下:1、早7:00起牀,準備產婦及寶寶早飯。把寶寶餵飽後,幫寶寶洗臉。然後消毒奶瓶。2、詢問產婦及寶寶睡眠及飲食情況。3、早餐後,整理廚房及餐具,做到物歸原處。4、整理寶寶房間及用物,及時清洗尿布及衣物...