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生吃水果蘿蔔的好處和壞處

心理2.68W
生吃水果蘿蔔的好處和壞處

水果蘿蔔水分很大,生吃可以補充體內水分,尤其冬天乾燥。另外水果蘿蔔含有大量的維生素,可以增強身體免疫力,不過生吃太涼,尤其冬天,容易消化不良