初春自制排毒養顏減肥花茶,一杯即可甩脂祛斑美白瘦身
初春自制排毒養顏減肥花茶 一杯即可甩脂祛斑美白瘦身減肥這種事是急不來的,通常都要運動搭配飲食才能起到最根本的作用,但是這樣瘦下來的進度太慢了怎麼辦呢,小編推薦初春自制排毒養顏減肥花茶,一杯即可甩脂祛斑美白瘦身,讓你額外多瘦更多。
初春美顏排毒茶:瘦身花草茶
材料:烏龍茶6g、黃耆2g、人蔘2g、紅棗6顆、玫瑰6朵、枸杞2g、防風1g、荷葉1g、菊花2g、決明子2g。
做法:將上述材料加350cc水煮沸約20分鐘,即可飲用。
初春自制排毒養顏減肥花茶 一杯即可甩脂祛斑美白瘦身初春美顏排毒茶:桑葚茶
材料:幹桑葚3錢或用新鮮桑果2兩、冰糖一小匙。
做法:將幹桑葚丟入水壺中以熱水沖泡3分鐘後,將水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸,直到香味散出即可。
初春自制排毒養顏減肥花茶 一杯即可甩脂祛斑美白瘦身初春美顏排毒茶:洛神花茶
材料:洛神花5g、甘草3g、冰糖適量。
做法:將洛神花和甘草以冷水迅速衝過,再加入500cc的水,直到煮沸為止。
初春自制排毒養顏減肥花茶 一杯即可甩脂祛斑美白瘦身初春美顏排毒茶:菊花普洱茶
材料:菊花5-6朵、普洱茶葉適量。
做法:先將茶葉放入水中,第一泡以熱水衝3-5分鐘後倒掉,再將花放入,加水煮5-10分鐘即可。
初春自制排毒養顏減肥花茶 一杯即可甩脂祛斑美白瘦身初春美顏排毒茶:決明子茶
材料:決明子適量。
做法:取適量加水沖泡3-5分鐘即可。
初春自制排毒養顏減肥花茶 一杯即可甩脂祛斑美白瘦身初春美顏排毒茶:薏仁橘茶
材料:薏仁10克,幹荷葉60克,陳皮5克,山楂10克。
做法:所有材料一起加水熬煮,濃淡依個人口味調配,每天喝1劑。
初春自制排毒養顏減肥花茶 一杯即可甩脂祛斑美白瘦身初春美顏排毒茶:苦瓜茶
材料:苦瓜1條,茶葉適量。
做法:苦瓜洗淨後從中剖開,去籽後裝入茶葉,再用細線綁牢,吊掛於通風處。兩個星期完全風乾後取下切碎,攪拌均勻,每次取少量以沸水沖泡代茶飲用。
初春自制排毒養顏減肥花茶 一杯即可甩脂祛斑美白瘦身初春美顏排毒茶:消脂參茶
材料:丹蔘、綠茶、何首烏、澤瀉各10克、
做法:加水熬煮,每日一劑。
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