菠蘿蜜乾的好處有哪些,菠蘿蜜乾的禁忌是什麼
菠蘿蜜是熱帶水果,因為個頭大,水果又不方便保存,那就可以做成菠蘿蜜幹,那你知道菠蘿蜜乾的好處有哪些?菠蘿蜜幹禁忌是什麼?
菠蘿蜜乾的好處有哪些
1、清新口氣
食用菠蘿蜜幹能去除口臭,清新口氣。
2、幫助消化
菠蘿蜜幹中含有一種物質能起到幫助蛋白質分解的作用,常食菠蘿蜜幹能幫助消化。
3、保健
菠蘿蜜幹促進血液循環,酶素來可以降低血壓,稀釋血脂,食用菠蘿蜜幹,可以預防脂肪沉積。
4、美容益氣
菠蘿蜜幹中含有較多的蛋白質,糖粉和維生素礦物質等,對人體十分有好處,能起到美容益氣的功效。
5、益氣通乳
產後的媽媽如果奶乳量少的話或者是乳汁不通的話,可以食用適量的菠蘿蜜幹,這樣可以有效讓乳汁量增多。
菠蘿蜜乾的禁忌是什麼
1、菠蘿蜜干與蜂蜜最好不要同食。因為菠蘿蜜幹水分少,糖分多,吃一點就容易有飽腹感,不易消化,如果此時再喝蜂蜜,會加重胃腸負擔,造成飽腹、脹氣等症,嚴重的甚至會引起腹瀉。
2、菠蘿蜜幹含糖量高,糖尿病人的胰島素分泌不足,是不能及時分解這樣大量的糖分的,這時過多的糖就會隨尿液排出體外。因此,糖尿病人必須嚴格按照糖尿病的飲食原則來進食,不宜食用菠蘿蜜幹。
3、吃菠蘿蜜干時不建議喝茶,尤其不建議喝綠茶。菠蘿蜜乾性寒,綠茶也屬寒性飲品,寒寒相加可致肚子疼痛等症。
4、市場上商品琳琅滿目,菠蘿蜜乾的質量也良莠不齊。菠蘿蜜幹哪個牌子好?市面上常見的菠蘿蜜幹牌子主要有南國,海南優質新鮮菠蘿蜜,以特殊工藝保留果實的原有品質,酥脆爽口,甜而不膩,具有菠蘿蜜特有的天然香味。包裝精美,口感香脆,種類多樣,口感齊全。
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