小米山藥蘋果粥的做法,適合9個月寶寶輔食做法
今天我給大家帶來的是小米山藥蘋果粥的做法,還不會做的爸媽們下面抓緊時間和我一起學習做吧。
小米山藥蘋果粥的做法
今天推的這道小米山藥蘋果粥,不僅能均衡補充人體的微量元素,還是一道特別好的健脾養胃輔食,也適合全家人一起喝哦。
煮熟的蘋果有輕微止瀉的功效,如果寶寶便便有一點腹瀉,就非常合適了。要是寶寶有點便祕,蘋果就少加一點哦。(帶皮蘋果蒸熟後的止瀉效果非常好)
開始做菜咯製作步驟菜名:小米山藥蘋果粥
月齡:適合9M+寶寶
食材:山藥30g、小米50g、蘋果1/4個
工具:菜刀、菜板、煮鍋、碗、勺子
1、準備好食材
2、小米浸泡1小時,至充分泡漲
3、小米倒入鍋中,加入足量水,大火煮至發黏
4、山藥切小丁
5、蘋果去蒂切小丁
6、待小米粥煮至粘稠後再將蘋果丁、山藥丁都加入鍋中,攪拌均勻,小火燜煮
7、煮至山藥和蘋果熟透,米粥軟爛就可以了
8、完成咯~
輔食小知識
Q:寶寶添加輔食後,就不愛喝奶了,這可怎麼辦?
A:添加輔食後,會對寶寶正常的奶量產生不同程度的影響,一般來説,每天應該至少保證不低於600ml的奶量,並且要持續觀察寶寶生長曲線的走勢。
如果近段時間寶寶的生長曲線沒有出現明顯下降,精神狀況也良好,家長就不用特別擔心。
如果寶寶出現厭奶,並且還因此出現生長髮育緩慢的情況,就要及時糾正了:
餵奶時,家長要選擇在寶寶真正飢餓的時候餵養,並適當減少餵奶前的輔食添加量,逐漸恢復寶寶對奶的興趣,注意,如果寶寶非常抗拒吃奶,也不要強喂,以免加劇寶寶對奶的牴觸心理;
日常生活中,也可以讓寶寶增加身體消耗,比如多趴着、多翻身、多由趴到坐起,或引導寶寶爬行。
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