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河螃蟹含碘量高嗎

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河螃蟹含碘量高嗎

含碘量高。

海鮮類食物中都是含有碘的,所以海里的螃蟹是含碘的,但一般淡水的河蟹等含碘量極低或不含有。

海洋生物的含碘量很高。蟹的鋅、硒、碘等微量元素的含量也相當高,特別是硒元素,螃蟹中的硒元素含量遠遠高於普通肉類。

標籤:螃蟹 含碘量