夏季開車犯困怎麼辦
夏季開車犯困怎麼辦,這些小妙招助你驅困,再也不怕在車上犯困了!
夏季開車犯困怎麼辦
01
打開車窗,呼吸車窗外新鮮的空氣,本身就可以提神,開車時強勁的風,不但涼快,讓你更容易聽到馬路上的動靜,看起來還蠻瀟灑的。
2
如果在高速開車時犯困,沒法停車的話,就可以大聲唱唱歌,聽一些豪邁的歌曲或一些神曲,或者聽一些相聲或段子,興奮興奮神經,大腦一興奮,自然就不會困了。
3
有的車主説,其實有時候開着車並不是真的很困,而是沒事幹。這時候可以嚼嚼口香糖,吃點薄荷糖、話梅,讓你的嘴保持運動,讓身體忙起來,對消除疲勞很有幫助。
4
清涼油,有提神、清涼緩解之效,也是提神解決犯困的利器。睏乏的時候,取一點清涼油往太陽穴上一抹,馬上就困了,絕對是開車防困的利器啊。
5
這也是一種比較實用的方法,喝類似於咖啡這些提神的飲料,咖啡的成分中含有咖啡因,可以起到提神醒腦的作用。也可以抽根煙解解乏,小夥伴們快來試一試。
6
如果長時間開內循環,新鮮空氣不能夠進入車內,車內總是循環着循環過的空氣,氧氣越來越少,就會產生昏昏欲睡的感覺。這時後最好稍微調低車內温度,如果承受得住還可以讓風頁稍微往臉上吹一會兒。
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古人學習時犯困,可以頭懸鏈錐刺股,我們開車犯困的時候,也可以掐掐大腿,抽耳光,來醒醒神。
8
當實在困得不行的時候,找個地方停下車小睡片刻是解困最有效的方法了,當然停車的地方一定要是安全而且是合法的。如果需要長途持續駕駛的話,白天每隔4小時、晚上每隔2小時就要休息20分鐘,這是避免疲勞駕駛最有效的方法。
開車由於陽光照射容易犯困。醋中的醋酸,能將導致疲勞的罪魁禍首乳酸氧化代謝,幫你提神醒腦。但是,醋不能直接喝,可以放到飯菜裏。
開車犯困的時候可以吃生薑,生薑的辣味能使身體從內部生熱,增強免疫功能。姜有解毒、提神和消除疲倦的作用,所以車裏平時可以放一些薑糖。
毛豆中含有豐富的鉀,夏季可適當多吃,不僅可以提神,還能開胃,補充體力。毛豆是尚未成熟的大豆,其營養更容易吸收利用。
香蕉鎂元素的含量豐富,有研究稱當人體的鎂不足時,人就會感到無精神容易疲倦,此時香蕉中的鎂元素就可以起到提神的效果了。香蕉中的鉀的含量也是在非常豐富的,多吃有利於維持正常的神經功能。特別是在運動過後,疲勞更可以利用香蕉來提神。
燕麥片本身就是一種纖維含量豐富的食物,如果你開車感覺特別疲倦的時候,喝上一碗麥片就可起到提神的作用了。
薄荷糖特有的香氣不僅具有提神的作用,有助於血液循環,同時還能讓整個人的心情更好。
其實生活中具有提神的食物還有很多,比如巧克力、咖啡、茶、水等等這些都具有提神的作用。開車犯困不如多吃以上食物來提神。
結語:開車犯困是有車一族的第一大忌,開車一定不能走神更不能打瞌睡。
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