如何健康快速減肥瘦身,推薦五款中藥減肥配方
隨之生活水平的提高,高壓、高脂肪等等,讓肥胖成了愛美人士丟不掉的包袱。所以,減肥成了眾MM的一大難題。如何才能健康快速的減肥瘦身呢?今天小編為大家帶了五款中藥養生減肥配方,想健康減肥的MM們可以嘗試一下哦!
如何健康快速減肥瘦身 推薦五款中藥減肥配方
1.荷葉灰方
組成:荷葉
方法:將荷葉燒了之後研末,收貯備用。每次取適量與水飲調服,每日3次。
功效:減肥瘦身
如何健康快速減肥瘦身 推薦五款中藥減肥配方
2.清宮仙藥茶
組成:上等茶葉3克、紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。
方法:將紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂研成粗末,與茶葉混合,收貯備用。每次取適量調開水當茶飲。
功效:消脂減肥,治療單純性肥胖與高脂血症。
如何健康快速減肥瘦身 推薦五款中藥減肥配方
3.大柴胡湯
組成:柴胡9克,黃芩9克,芍藥12克,半夏9克,大黃9克,生薑3片,大棗3枚,枳實9克。
方法:將以上八種藥材,用水煎煮2次,每日飯後温服。
功效:對於過食肥胖有奇效。
如何健康快速減肥瘦身 推薦五款中藥減肥配方
4.海藻輕身湯
組成:取海藻、薏仁各12克、夏枯草、山楂、澤瀉各15克、茵陳、柴胡各9克、白芥子6克、甘草5克。
方法:將以上的藥材與200ml清水煎,每次口服100ml,每日2次。
功效:治療肥胖症。
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