寶寶輔食食譜,寶寶的輔食怎能少了南瓜呢
因此,媽媽們可以一直實行母乳餵養到1歲,或者更長,從6個月的時候適當添加輔食,做到母乳為主,輔食為輔即可。如果您正在為6個月的寶寶可以吃什麼輔食而煩惱,就必須看看下面由小編準備的南瓜輔食食譜。
南瓜玉米泥
原料:南瓜,玉米做法:
1、將南瓜洗淨去皮,去籽,切成適當大小的塊狀。
2、將玉米剝皮,去須。
3、將塊狀的南瓜和玉米一起放入鍋中蒸熟。
4、將煮熟的玉米用手一粒粒的剝一些下來。
5、將蒸熟的南瓜塊和玉米粒一起放入料理機中,打成泥,盛出即可食用。
南瓜棗泥糕
原料:紅棗,大米,南瓜
做法:
1、將大米洗淨,烘乾,然後放入破壁機,將大米打成粉末。
2、將粉末狀的大米用篩子篩的更細膩,去除大顆粒的米粒。
3、將南瓜洗淨去皮去籽,切成適當大小的塊。
4、將紅棗洗淨,去籽,切成小粒。
5、將粒狀的紅棗和塊狀的南瓜一起放入蒸鍋中,蒸20分鐘左右,取出。
6、在紅棗中加入適量的白開水,攪成紅棗泥,同時也將南瓜攪成南瓜泥。
7、將大米粉放入南瓜泥,均勻混合,揉成團,蓋上保鮮膜,靜置10分鐘。
8、用擀麪杖將南瓜米團壓成片狀。
9、將棗泥均勻的鋪在南瓜米團上,捲成卷,放入蒸鍋中蒸20分鐘左右。
10、將蒸熟的南瓜卷切成適當大小的塊狀即可食用。
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