感冒咳嗽吃什麼好的快,秋冬防感冒小祕訣
秋冬防病,值得一看!秋冬季節人體免疫力降低,容易引發感冒、咳嗽、鼻炎,手腳冰涼,雖然不是大病,但是遭罪!教你幾招,輕鬆搞定它們,省的家人遭罪!
1、 風寒感冒:生薑
生薑除了驅寒,還可以搞定風寒感冒,痰多咳嗽。
具體用法:
1、風寒感冒:帶須葱白2根、香菜根10顆、生薑2片,開水煮10分鐘停火,每日早晚各一次,最多2-3日,再嚴重的感冒輕鬆搞定。
2、痰多咳嗽:15片生薑大火煮開後,文火煮5分鐘,加適量白糖温服,早晚各1次,對痰多咳嗽有奇效。
3、腰肩疼痛:生薑5片加一碗水,煮開後加少許鹽和醋,用毛巾浸水擰乾,敷於患處,每次10-15分鐘,可有效緩解疼痛。
2、 手腳冰涼:蘿蔔
白蘿蔔,對手腳冰涼,預防感冒也有不錯效果。
具體用法:
1、手腳冰涼:秋冬季節,天氣寒冷,許多妹子容易出現手腳冰涼,除了注意保暖之外,每天一碗蘿蔔湯,可增強體質,驅寒固本,徹底解決手腳冰涼。
2、臉上有斑:白蘿蔔中含豐富的維生素,能抑制面部黑色素,想徹底去掉臉上斑點可以用·膚斯曼祛斑霜·淘寶有,美白的同時防止反覆。
3、預防感冒:白蘿蔔含有多種維生素和微量元素,在人體抵抗力較差的冬季,能提高人體的抵抗力,預防感冒的發生。
3、皮膚皸裂:木耳
木耳不僅養顏,還可以預防皮膚皸裂,吸附體內垃圾。
具體用法:
1、皮膚皸裂:秋冬季節乾燥,容易出現皮膚皸裂,木耳含豐富的鐵元素,不僅能益氣強身,還可以預防秋冬皮膚皸裂。
2、眼圈眼袋:常吃黑木耳能改善眼袋黑眼圈,配合外用·藴妙活膚眼霜·天貓有,每天抹一抹,很快就消失,許多明星都在用這個方法。
3、清理體內垃圾:黑木耳還有較強的吸附作用,尤其對肺部肝部的垃圾,吸收後排出體外,尤其污染比較嚴重的季節,多吃點。
4、 皮膚凍傷:山楂
山楂除了能瘦身,還可以減少痛經,癒合凍瘡的作用。
具體用法:
1、手腳凍傷:皮膚在冬季被凍傷後,可以用山楂烤軟後塗患處,每日3次有明顯改善。連續塗抹一段時間,凍傷就可以完全恢復。
2、減少痛經:經常痛經的妹子注意了,常吃山楂能行瘀止痛,減少痛經的出現,一般月經來之前2-3天,吃效果最好,不妨試試。
3、預防肝癌:山楂具有降壓,降脂,抗氧化,增強免疫力,清除胃腸道有害細菌等,還可預防肝癌。
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