秋季如何給嬰幼兒降火,從起居飲食方面下手
秋季如何給嬰幼兒降火 從起居飲食方面下手秋季氣候乾燥,很多寶寶因為缺水導致上火,殊不知上火到一定程度會引起其他小毛病的發生,如流鼻血、便祕、食慾不振等。下面就教大家秋季如何給嬰幼兒降火,讓你的寶寶健康成長。
秋季氣候乾燥,很多寶寶因為缺水導致上火,殊不知上火到一定程度會引起其他小毛病的發生,如流鼻血、脣乾舌裂、食慾不振、大便乾結等。這些疾病看上去都不太嚴重,但給孩子的健康埋下了隱患。下面就教大家秋季如何給嬰幼兒降火,讓你的寶寶健康成長。
秋季如何給嬰幼兒降火 從起居飲食方面下手一、秋季上火常常導致寶寶大便乾結或便祕,適當調整飲食是很有必要的。注意食物的粗細搭配,多吃一些含水度高的蔬果。
秋季如何給嬰幼兒降火 從起居飲食方面下手二、燥熱傷肺陰是導致寶寶口乾舌燥等症狀的元兇,此時應該會吃一些滋陰潤肺的食物,像雪梨冰糖水就很適合。
秋季如何給嬰幼兒降火 從起居飲食方面下手三、多補充B類維生素是很有必要的,例如肉、奶製品、胡蘿蔔、綠色葉類蔬菜等,這些都富含大量B類維生素讓你的寶寶不再爛嘴角。
秋季如何給嬰幼兒降火 從起居飲食方面下手四、注意寶寶飲食衞生,餐前一定要洗手,飯後要擦乾淨嘴脣。少用舌頭舔舐脣部或口角,隨時使用潤脣膏。
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