吃什麼對皮膚好,推薦五種美白養顏食物
想讓皮膚變得白皙細膩,除了外敷面膜和擦保養品以外,內服修養也重要。想知道吃什麼對皮膚好?就來看看小七推薦的五種美白養顏食物,不知不覺讓你吃出美麗。
吃什麼對皮膚好?小七推薦的當然是水果啦!各種水果含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維和抗氧化物,能夠營養機體,促進新陳代謝,讓你不知不覺吃出美麗。
美膚水果——楊桃
功效:美白淡斑+保濕
楊桃中含有果酸,能夠控制角質細胞內聚,防止黑色素沉澱,有效去除或淡化黑斑。而且果酸能夠進一步軟化角質,促進皮膚新陳代謝,加速皮膚更新過程,讓皮膚煥然一新。
美膚水果——蘋果
功效:調和氣色
每一篇美膚食物中都會出現的蘋果,此次也不例外。蘋果具有補心益氣的功效,能夠改善氣色,蘋果還能消除表情紋,讓女性達到美容養顏的效果,使肌膚更加的濕潤美麗。日常不妨多吃點蘋果,配合護膚品保養,相信未來你的皮膚會更好。
相關閲讀:
美白淡斑食療方法抗衰老食譜美白食物吃什麼食物美白
美膚食物——腰果
功效:抗衰老
四大幹果之一的腰果,不僅口味棒棒的,還具有預防疾病、延緩衰老的功效。而腰果中含有豐富的B類維生素,以及維生素A,可以防治夜盲症、乾眼病等眼病,也算長壽食物之一。
美膚水果——菠蘿
功效:降壓減肥美膚
菠蘿汁多味美,含有豐富的糖類、脂肪、蛋白質,以及胡蘿蔔素、尼克酸、抗壞血酸和膳食纖維等。並能補充人體所需的所中元素,幫助消化排除體內毒素,改善皮膚乾裂,消除斑點。
美膚水果——枇杷
功效:延緩衰老
枇杷中含有碳水化合物、鐵、鈣、磷、鎂等多種人體需要的營養素,還有胡蘿蔔素、水果酸、檸檬酸等,能夠預防癌症,延緩衰老。但是脾虛泄瀉者應忌食,並且枇杷仁不能吃,因為有毒。
相關閲讀:
美白淡斑食療方法抗衰老食譜美白食物吃什麼食物美白
-
護膚品焦亞硫酸鈉是什麼成分
焦亞硫酸鈉,英文名稱是SODIUMMETABISULFITE,別名:偏亞硫酸鈉焦亞硫酸鈉在化粧品、護膚品裏主要作用是抗油脂氧化劑,風險係數為4,比較安全,可以放心使用,對於孕婦一般沒有影響,焦亞硫酸鈉沒有致痘性。焦亞硫酸鈉外觀為白色粒狀粉末、無色晶體或白色至黃色結晶性粉末,易...
-
果本泥面膜成分表可以用嗎
可以。從成分表可以看出,含有2種防腐劑,分別是羥苯甲酯、水楊酸鈉,還有1種孕婦慎用成分,就是水楊酸鈉。sk-ii煥活緊顏雙面膜:水、半乳糖不可以用的。泥膜裏含有不好的成分有酒精、苯甲酸類物質、苯氧乙醇、防腐劑、香精、甲醛釋放體等成分都是對人體有害的,不好用果...
-
可復欣面膜怎麼樣
好用,可以修復臉部皮膚,抗皺淡化細紋,成分純天然無添加的温和配方,不刺激臉部皮膚,補水保濕效果不錯,用後皮膚變得白皙透亮...
-
海藻面膜粘到毛巾上怎麼辦
1、將毛巾泡到盆子裏用清水加一小勺鹽放一小勺白醋,鹼性液體容易降低粘性,便於清理。2.用小刷子或者不用的牙刷也行,均勻的刷洗一遍,然後用洗衣液泡20分鐘即可。3.用卸粧油擦洗沾到污漬的一面,很容易洗掉,然後再用喝廢了的就茶葉水浸泡即可洗不乾淨,毛巾幹了也不會脱...