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![马步鱼全国分布]( "马步鱼全国分布")
马步鱼全国分布
马步鱼分布于北太平洋西部，我国只产于黄海和渤海。大连地区俗称棒鱼、大棒、水针鱼。每年9-10月，海岸边经常可以看到成群的棒鱼在水面游弋，一群群的密度很大，由于这种鱼只在浮水层活动，很多钓友们对钓获马步鱼束手无策，对钓...
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![钓马步鱼的特效饵]( "钓马步鱼的特效饵")
钓马步鱼的特效饵
南极虾或者沙蚕！马步鱼分布于北太平洋西部，我国只产于黄海和渤海。大连地区俗称棒鱼、大棒、水针鱼。每年9-10月，海岸边经常可以看到成群的棒鱼在水面游弋，一群群的密度很大，由于这种鱼只在浮水层活动，很多钓友们对钓获马步...
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![高桩马步站得越久越好吗]( "高桩马步站得越久越好吗")
高桩马步站得越久越好吗
不是如果是初学者的话，那么扎马步的强度要循序渐进，一般会先用半个月的时间练习高桩马步，每次扎高桩马步的时间建议控制在3-5分钟左右。这样扎上一段时间以后，身体会逐步适应，持续的时间一般可以延长到5-10分钟。而扎满一...
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![马步鱼和多春鱼区别]( "马步鱼和多春鱼区别")
马步鱼和多春鱼区别
马步鱼，Hyporhamphussajori(TemmincketSchlegel，1846)，鱵科下鱵鱼属的一种小型海洋鱼类，俗称棒鱼、日本下鱵鱼、冻针鱼。马步鱼体型偏细长，体长为17～24厘米。多春鱼是一道名菜，以多春鱼为主要食材的私房菜，肉质却特别嫩滑，表面...
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![扎马步坚持不了30秒怎么办]( "扎马步坚持不了30秒怎么办")
扎马步坚持不了30秒怎么办
答案是扎马步坚持不了30秒，坚持和学习同时进行。首先要深呼吸，调整呼吸，这是必须的。其次是要让教练纠正您的不良姿势，按规定动作。其三是一天多练，找到感觉，坚持是最好的手段。...
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![什么是高桩马步]( "什么是高桩马步")
什么是高桩马步
马步分为一般分为高低桩，低桩比较常见的是四平马步。高桩（正经的）常见的则是八极拳的马步顶肘（两仪桩这个叫法是现在的人自己编出来的。）如果师傅把马步顶肘叫做两仪桩，不能说不对，只能说对于武术，还是尊重文化好，知错就改是好...
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![辣炒马步鱼]( "辣炒马步鱼")
辣炒马步鱼
材料：青椒4个，马步鱼200克，蒜头2瓣，白芝麻15克，盐、生抽、麦芽糖、油各适量。做法：1、青椒去瓤洗净，切成细条状马步鱼干去头洗净，切成小块，沥干水分待用蒜头去衣洗净，剁成蒜末。2、锅置火上，加入适量的油烧热后，放入马步鱼干，翻炒...
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![扎马步一次多久]( "扎马步一次多久")
扎马步一次多久
当然是越久越好了，扎马步...
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![伏案桩和马步桩一样吗]( "伏案桩和马步桩一样吗")
伏案桩和马步桩一样吗
马步和桩并不是一个体系的，马步不是桩，并不能因为其样子相似就认为是类似的东西。武学中相差一点会有着天壤之别！如同运气相反，很多初学者甚至出现便秘，烦躁等现象。 马步的本质是通过站的低，用重力来锻炼大腿肌肉，达到...
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![武宣马步中桥维修好了没有]( "武宣马步中桥维修好了没有")
武宣马步中桥维修好了没有
武宣马步中桥目前还维修好，该项目总投资约417万元，施工期计划45天左右。目前初步设计已完成，待完成审核、财政审计、招投标之后，即可进行施工重建。...
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![弓刀石马步剑介绍]( "弓刀石马步剑介绍")
弓刀石马步剑介绍
弓、刀、石和马、步、箭弓，指的测试能拉几石弓（dan)，这个是测试你拉弓的力量，能力，底气。刀，就不用说，看你用刀如何，刀术如何，用刀的力量如何。箭，就是你站定位置，锻炼你射箭的精准度。“石”石硕子，即专为考试而备的石块，长方型，两...
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![扎马步真的踢不倒吗]( "扎马步真的踢不倒吗")
扎马步真的踢不倒吗
扎马步还是能踢倒的，只不过这样不会一踢即倒，还要取决这腿踢的力量大小。扎马步的人有意下蹲，降低全身重心，把身上的力气全用在两条腿上，这样总比站着要抗跌得多。...
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![42式太极剑之马步崩剑]( "42式太极剑之马步崩剑")
42式太极剑之马步崩剑
1、左脚向左后方撤步，右腿屈膝，身体重心后移，以脚掌擦地撤半步，脚跟提起，腿微屈，上体向右拧转同时右手握剑，虎口朝上，屈肘收至右肋下，剑身竖直，剑尖朝上左手剑指附于右腕，手心朝下眼视右侧。2、左脚蹬地，随身体重心前移，右脚向右前...
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![走马步是多少笔划]( "走马步是多少笔划")
走马步是多少笔划
走字第一笔是横，第二笔是横下横，比上一横长，第三笔是一竖，上面横出头，第二横不出头，第四笔是一竖，在第二横下，第五笔是横在竖右中，第六笔是撇，第七笔是捺。马字第一笔是横折，第二笔是竖横折勾，最后一笔是横。步字第一笔是竖，第二笔...
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![电影断金中的马步指哪个国家]( "电影断金中的马步指哪个国家")
电影断金中的马步指哪个国家
经过电影中警徽的核对，是泰国的，但泰国没有叫马步的城市，所以应该是虚构的城市。马步出自电影《断金》，由刘璋牧执导，刘毅编剧，吴樾领衔主演，骆言、刘俊孝主演，苇青特别出演，夏铭浩、贺勋、马翼等人共同主演的动作电影。《断金...
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![扎马步可以长头发吗]( "扎马步可以长头发吗")
扎马步可以长头发吗
扎马步不能长头发扎马步的时候，会对人的身体平衡能力和腿部肌肉力量进行锻炼，长期坚持，身体的力量感会逐渐明显，精神也会好一些，但是，尽管如此，扎马尾并不能加快头发生长速度，二者没有直接的关系。想要头发长的快可以用梳子勤...
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![扎马步怎么做]( "扎马步怎么做")
扎马步怎么做
扎马步是许多门派的基本功，动作要领是双脚外开15度，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下，双脚尖开始转向前，重心下移，逐渐蹲深，双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽，双手由环抱变成平摆，手心向下。各派的马步大同小异，站马步桩主要有两个目...
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![袁曹各起马步三军讲了什么道理]( "袁曹各起马步三军讲了什么道理")
袁曹各起马步三军讲了什么道理
《三国演义》第二十二回袁曹各起马步三军关张共擒王刘二将刘备惧怕曹操势力过大，便向袁绍求救。袁绍先令书记陈琳起草檄文，陈琳撰写檄文历数曹家几代罪状，写得痛快淋漓。曹操得知，惊得一身冷汗，于是便派刘岱、王忠二人打着...
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![军人正步是马步吗]( "军人正步是马步吗")
军人正步是马步吗
不是。一、动作不同。军人正步是向前踢，有节奏的走步马步是两脚分开向两侧，原地不动。军人正步要求“三挺一绷”（即挺腿、挺膝、挺身、绷脚尖），马步要求曲膝、半蹲。二、作用不同。军人正步是队列训练的重要内容，是为展示军...
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![少林马步桩的真正站法]( "少林马步桩的真正站法")
少林马步桩的真正站法
1、两脚分开与肩同宽2、两脚尖内扣10°左右3、十趾抓地，但不要过分用力4、屈膝下蹲，但膝不超过脚尖5、收腹、提肛6、圆档、松腰、松胯7、含胸拔背8、虚领顶劲9、舌舐上腭10、目视前方11、鼻尖与肚脐的连线垂直于地面12...
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![马步扎得稳下一句是什么]( "马步扎得稳下一句是什么")
马步扎得稳下一句是什么
马步扎的稳下一句是脚下才能稳。马步是练习武术最基本的桩步，因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名...
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![马步鱼是熟的吗]( "马步鱼是熟的吗")
马步鱼是熟的吗
  有一种海鱼叫马步鱼，烧了才熟。  马步鱼（学名：Hyporhamphussajori(TemmincketSchlegel，1846)，别名：针鱼），鱵科鱵鱼属动物。该类动物多分布于北太平洋西部，在中国主要分布在渤海、黄海一带。   ...
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![扎马步一分钟什么水平]( "扎马步一分钟什么水平")
扎马步一分钟什么水平
这个问题回答主要包含以下几方面。第一，一般来说，正常健康个体，能够完成扎马步一分钟，可以说属于初级水平。第二，扎马步主要练习个体腿部力量以及腰腹力量，同时对个体的注意力集中也有很大帮助。第三，扎马步也有很多方式，比如...
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![每次马步扎多久合适]( "每次马步扎多久合适")
每次马步扎多久合适
可以扎马步一天两次最好。早晚令一次，扎马步要动作标准，重心下沉，腿一大腿小腿成90度角。打马步一般每次5~10分钟，身体各个部位微量出汗就可以了，扎马步是比较累的，锻炼的是你的意志力和你的忍耐能力。如果你经常扎马步的话...
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![白洋淀有马步鱼吗]( "白洋淀有马步鱼吗")
白洋淀有马步鱼吗
白洋淀里没有马步鱼，因为白洋淀是淡水湖，而马步鱼是海杂鱼种。马步鱼民间俗称有很多种，因略呈圆柱形又被称为“棒鱼”，因嘴部很尖，呈针型，也被称为“针鱼”。多分布于北太平洋西部。马步鱼因其生长周期短，世代更新快，资源易于...
