夏季白領超快速減肥法,教你如何自制減肥茶
夏季白領超快速減肥法 教你如何自制減肥茶夏季白領MM都沒時間去運動,也不喜歡節食該怎麼辦,小編教你一種罪簡單的減肥法,就是飲品。夏季白領超快速減肥法,教你如何自制減肥茶。
白領夏季減肥飲品:雙烏茶
原料:烏龍茶5克,何首烏30克,幹山楂20克,冬瓜皮20克。
製法:將何首烏、冬瓜皮、山楂同時入鍋煮至山楂爛熟,濾渣取液,以其湯液沖泡烏龍茶,即可飲用。
夏季白領超快速減肥法 教你如何自制減肥茶白領夏季減肥飲品:玉盤葫蘆茶
原料:烏龍茶25克,幹荷葉25克,陳葫蘆10克,橘皮5克。
製法:將幹荷葉、陳葫蘆、橘皮共研爲細末,混入茶葉中。欲飲時,可取少量沖泡,反覆沖泡至茶水清淡爲度。
夏季白領超快速減肥法 教你如何自制減肥茶白領夏季減肥飲品:清絡飲
原料:幹荷葉50克,烏龍茶5克,絲瓜皮6克,西瓜翠衣5克。
製法:1、紗布將幹荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好,放清水中浸泡清洗後備用。2、鍋中放水5杯,放入紗布包,以水煮熬至水沸,代茶飲之。
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