老年人便祕怎麼辦,分享3個治療便祕偏方
便祕是日常生活中困擾着很多人的問題,除了小孩子,老年人也常常出現便祕。老年人便祕怎麼辦?下面就給大家分享3個治療便祕的偏方,趕緊一起來看看吧!
1、花粉決明子粥
準備材料:天花粉30克、決明子30克、大米60克
製作方法:將天花粉、決明子加水適量,煎煮20分鐘後,去渣取汁,放入大米煮成粥,加適量的紅糖即可。早晚分服。適於大便乾結、小便短赤、面紅心煩,口乾腹脹者食用。
2、檳榔粥
準備材料:檳榔30克、大米60克
製作方法:將檳榔煎煮20分鐘後,去渣取汁,放入大米煮成粥即可。早晚分服。適於大便解出困難、大便乾結或不幹、口苦、頻頻噯氣、胸悶脅脹、心煩易怒者食用。
3、黃芪粥
準備材料:黃芪30克、大米60克
製作方法:將黃芪加水適量煎煮40分鐘後,去渣取汁,加入大米煮成粥即可。早晚分服。適於大便乾結、無力排出、面色無華、氣短,頭暈眼花者食用。
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