喝什麼果汁可以美白淡斑,7款果汁讓你喝出雪白肌
我們知道喝果汁的確有美容的效果,可是,你知道喝什麼果汁纔會有效嗎?喝什麼果汁可以美白淡斑呢?下面,小編就爲大家介紹幾款美白淡斑的果汁,希望對您有所幫助。
蘆薈蘋果蜂蜜汁
材料:新鮮蘆薈200克,榨好的蘋果汁4分之一杯,蜂蜜4小勺。
做法:
1.將新鮮蘆薈洗淨,用刀去除綠色部分的葉皮,留下透明的葉肉切小塊放入鍋中。
2.加入200毫升清水煮滾後放涼,加入蜂蜜拌勻並加入榨好的蘋果汁
功效:蘆薈是清理腸胃、排毒通便的專家、絕對是消炎解毒、美白肌膚的第一選擇。蜂蜜、蘋果亦是美容養顏的佳品。
注意:胃寒或體虛者不宜飲用。
西紅柿汁
材料:新鮮的西紅柿1到2個。
做法:將西紅柿不用去皮,直接切成小塊,倒入榨汁機中,即可製作成番茄汁,直接飲用即可。
功效:西紅柿中含豐富的維生素C,被譽爲“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
木瓜牛奶汁
材料:牛奶2杯,木瓜80克,冰糖適量,冰塊適量。
做法:
1.木瓜去皮與籽,切成小塊。
2.將所有材料放入果汁機內打成泥狀,倒入杯內加調味料調勻即可。
功效:木瓜有生津止渴,去油膩,清腸助消化等功效,加入牛奶更可養顏美容。
胡蘿蔔汁
材料:新鮮胡蘿蔔1到2個
做法:將鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。
功效:胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化爲維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。
冰糖檸檬汁
材料:新鮮檸檬1到2個
做法:將檸檬切片,檸檬攪汁,加冰糖適量飲用即可。
功效:檸檬中含有豐富的維生素C,還有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
芒果蜂蜜汁
材料:芒果2個、蜂蜜適量
做法:
1.將芒果洗淨、去皮並切塊。放入榨汁機中加水。
2.待榨汁完成後即可飲用。喜歡偏甜口感的還可以再加入蜂蜜。
功效:芒果中的纖維素是活躍腸道的能手,飯後來一杯,腸道清暢自然皮膚問題也少很多,可以改善皮膚乾燥發黃的問題。
西瓜蜂蜜汁
材料:新鮮切好的西瓜1到2塊、蜂蜜適量。
做法:將切好的西瓜放入榨汁機中即可飲用,喜歡偏甜口感的還可以再加入蜂蜜。
功效:西瓜中的茄紅素是美白利器,而且比生番茄中茄紅素的含量還要高。
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