智慧手錶測睡眠什麼原理

目前智慧手環睡眠監測原理是：通過體動記錄儀來分析睡眠狀態的。簡單說，就是智慧手環上會有感測器件，例如陀螺儀監測以及心率監測感測器，睡眠的時候根據手腕的動作幅度和頻率來衡量睡眠的質量。

當可穿戴裝置內的感測器件記錄下用你的運動狀況後，就可以通過藍芽，將你的資料傳給手機，通過使用者提供的個人資料，如年齡等，在手機APP中進行分析，最終在APP中給出一個統計，來確定是否處於清醒、淺度睡眠還是深度睡眠中。