睡眠監測軟體原理是什麼

睡眠監測軟體原理是當我們睡覺的時候，一般處於靜止狀態，而當翻身、移動的時候，感測器可以記錄下這些變化，再利用軟體演算法可以計算出我們的睡眠總時長和睡眠質量情況。

睡眠監測軟體原理是這樣的，首先手機睡眠監測APP在你每天進行睡覺的時候，會在你的身邊測試你的呼吸頻率，然後根據你的呼吸頻率來判斷你睡眠質量的好壞，如果呼吸頻率比較均勻，那麼睡眠質量就比較好。這樣的話就讓我們可以把我們的時間都記錄下來，那麼他在記錄的時候也是一個工作的事情。