助產方法有哪些

孕媽媽分娩時是痛苦且危險的，助產是必不可少的，那麼助產方法有哪些呢，小編整理了四類有效助產方法，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~

助產方法有哪些之專業醫療方法

1.催產

催產常見的方法有滴注催產素和人工破水等。催產素是一種人工合成的縮宮素，醫生慧聰小劑量開始給藥，逐漸加量知道你的子宮出現適當的反應。如果出現宮縮過度，會減少或停止給藥。

2.會隱側切

第二產程中，有的時候遇到胎兒巨大或者是準媽媽的會陰過緊，合作遇到緊急情況需要結束分娩過程，一般會進行陰側切術。側切是在陰部神經組織麻醉情況下進行的，不會很疼，一般切開在3-4CM，胎兒出生後，會逐層縫合。

3.胎頭吸引

一般胎頭吸引會在準媽媽有妊娠合併症的時候，胎頭吸引的原理是通過特製的吸杯放於胎兒頭頂，藉助大氣壓力來協助胎兒順利出生。不過胎兒的頭部可能會形成一個產瘤，不過過幾天就會完全吸收，對胎兒基本沒有影響。

4.產鉗分娩

如果胎兒出現胎心變慢或者第二產程延長的時候，也有可能會用到產鉗助產。麻醉後會在會陰處切開，產鉗的兩葉分別放在胎兒頭部的兩側，協助寶寶出生。產鉗助產也會在寶寶頭部兩側留下印記或青腫，不過不用擔心，過幾天就會消失的。

5.刨宮產術

如果產婦有骨盆狹窄、前置胎盤、胎盤早剝、胎兒窘迫、巨大兒、頭盆不稱、臀位、刨宮產再孕等，需要進行計劃性刨宮產。

手術前進行腹部面板和會陰備皮，並留置導尿管，一般情況下采用連續硬膜外麻醉後實施。刨宮產手術需要20-30分鐘，在腹壁做一層的或縱的切口，切開腹壁各層開啟子宮下段，吸淨羊水，用手娩出胎兒、清理呼吸道後，產婦可以清楚地聽到孩子的第一聲啼哭，在將催產素注射到子宮壁上，娩出胎盤，清理殘留的胎膜後逐層子宮及腹壁各層。

6.胎盤剝離術和刮宮術

胎兒娩出後30分鐘胎盤不剝離，或胎盤娩出後有活動性出血，需要立即取出胎盤，在靜脈注入度冷丁50毫克後，醫生的手進入子宮腔，剝下胎盤並取出，若發現胎盤或胎膜娩出不完全，則需要進行刮宮術，同時使用宮縮劑、催產素或前列腺素促進子宮收縮，減少出血。

助產方法有哪些之呼吸法

1.進氣法

宮口開全後，宮縮時使用腹壓，深深吸一口氣，然後下行而不吐出來，時間越長越好。

2.憋氣法

憋氣要在腹部，不要在喉頭，類似排便時向下憋氣的動作。憋氣的作用是增加腹壓，隨著宮縮的節律向下用力，幫助胎兒克服在產道中所遇到的阻力，順利生產。

3.深呼吸

方法是在每次宮縮開始時進行1次腹部深吸氣，直到一陣宮縮完畢後才將氣撥出。產婦在開始分娩後即可採用。

4.按摩法

用兩手手指按摩下腹部面板，深吸氣時，將兩手移向中線，呼氣時再將手向外側按摩，按摩動作應與深呼吸動作相配合。

5.壓迫法

陣縮時，用手或拳壓迫自己覺得最不舒服的部位，如腹部、骶部或恥骨部等處，仰臥時可以自己用手壓迫恥骨部或腰部，壓迫骶部，則可側臥。

6.拉瑪澤呼吸法

這種方法，準媽媽最好從懷孕7個月開始練習。拉瑪澤分娩呼吸法通過對準媽媽神經肌肉控制、產前體操及呼吸技巧，有效地讓準媽媽在分娩時將注意力集中在對自己的呼吸控制上，從而轉移疼痛，適度放鬆肌肉，能夠充滿信心在產痛和分娩過程中保持鎮定，達到加快產程並讓胎寶寶順利出生。

拉瑪澤呼吸法的姿勢是坐著或躺著都可以，眼睛注視一個焦點，在訓練呼吸的同時輔以手的按摩，用不同的呼吸方法作用於不同生產階段，這些呼吸方法有：

①廓清式呼吸：這是拉瑪澤呼吸法中最基礎的方法。用鼻子慢慢吸氣到肚子，用手指輕輕從腹部外圍往上做環行按撫，然後用嘴脣像吹蠟燭一樣慢慢呼氣，同時用手指輕輕從腹部中心往下做環行按撫。

②胸部呼吸：由於準媽媽行動不便，當無法做正常活動的時候，就需要用到胸部呼吸。在做胸部呼吸之前，先做一個廓清式呼吸。然後鼻子慢慢吸氣至胸腔，嘴脣像吹蠟燭一樣慢慢呼氣。結束的時候再做一個廓清式呼吸。一分鐘做6-9次，每次有60秒的收縮。

③喘息呼吸：在生產前的緊要關頭，子宮收縮的時候，先做一個廓清式呼吸，然後做4-6次喘息呼吸，用嘴呼氣，喘息呼吸的技巧在於用力吹，速度要短要快，像吹袋子一樣。結束時，再做一個廓清式呼吸。

④吹氣：當子宮尚未完全擴張，開始第一個收縮時，使用加速或減速的喘息呼吸法，想用力時，進行短而有力地吹氣，直到用力的想法消失，再回復喘息呼吸。

⑤閉氣用力：寶寶隨時會生出來，這時產程的長短，決定在您是否會用力，因此要把握子宮收縮時用力，而子宮停止收縮時放鬆，閉氣用力的要點是大口吸氣後，憋氣往下用力，此時下巴要緊貼胸前，眼睛注視肚臍，儘量憋氣二十到三十秒，換氣後巴上再閉氣用力，直到宮縮結束。

助產方法有哪些之普拉提運動法

普拉提簡單易學，動作平緩，通過調整，鍛鍊幫助順產的骨骼和肌肉，可以讓孕婦的分娩變得更輕鬆。

Pose1電梯式：

1.在吸氣的同時像張開胸部一樣將膝蓋張開，手臂自然彎曲至於膝蓋上。

2.吐氣時將腹部想象成5層建築物，在到每個“樓層”時將手放在相應的位置，這樣會比較容易想象，迴圈一週為一組。

Tip：想象恥骨為1樓，肚臍為5樓，這中間的腹部為一幢5層的建築物。電梯從1樓開始逐漸上升，加強對骨盆底的注意力。

Pose2時鐘式：

1.平躺下後在吸氣的同時，將腳步張開至與肩同寬，之後將膝蓋曲起。伸展身體，感覺自己為一條直線。

2.將骨盆周圍如下如所示的分為12個位置，然後在吐氣的同時將意識在每個位置停留。迴圈一週為一組。

Tip：6點位置——是肚臍的正下方，以腰部向下壓的感覺來想象，腕部放鬆，不要用力。 12點位置——是肚臍的正上方，以腰部略微弓起的感覺來想象，腕部放鬆，不要用力。

Pose3靠枕訓練：

1.吸氣的同時坐在地板上，在雙腳之間夾一個靠枕(雙層摺疊的坐墊也可以)，手臂自然地放撐在身體後方的地板上。

2.在吐氣的同時，大腿內側和大腿根用力將靠枕壓緊，注意其他部位不能動也不能用力。

溫馨提示：孕婦在做普拉提時一定要注意姿勢正確，練前準備要充足，要保證有良好的呼吸方式，如若出現不適應立即停止活動。

助產方法有哪些之食物助產法

1.巧克力

雖然說懷孕期間準媽媽不可多食巧克力，但是臨近分娩的時候吃巧克力對於助產有幫助。吃巧克力的最好時機，是在宮口開會、準備進分娩室之前。等到上了產床後巧克力就能發揮功效了，為孕婦生產提供更多的能量。

2.紅牛

紅牛飲料中含有牛磺酸成分，可以參與體內糖分的代謝，提高心臟的收縮能力，增加血液的輸出。其中含有的賴氨酸也具有增強體質、減輕疲勞感的作用。維生素 B6、維生素B12可促進能量代謝，也有一定的助產功效。因此，準媽媽可在待產過程中，感覺疲勞時，適量補充紅牛飲料，但一定不要大量飲用。

3.運動型飲料

準媽媽在待產和分娩過程中會大量出汗，甚至和長跑運動員的出汗量想到，鉀、鈣、鈉、鎂等礦物質及多鍾維生素都會經汗液大量丟失。人體處於水分較少和電解質失衡的狀態時，機體的代謝負擔就會加重，因此，在待產和分娩過程中少量多次補充富含電解質的運動型飲料是有必要的。

4.牛奶

準媽媽可以養成喝牛奶的習慣，因為牛奶能夠給孕婦帶來豐富的營養和能量，電解質，鉀、鈣、鈉、鎂在牛奶中的含量都非常的高。準媽媽常喝牛奶能夠提供充足的能量和營養，對於促進生產很有幫助

5.紅糖水

進入產程的孕媽咪往往進食少，睡眠差，處於飢餓或半飢餓狀態，使機體代謝發生變化，等到進入第二產程，孕媽咪屏氣用力，導致劇烈耗能，而紅糖主要成分是蔗糖，蔗糖進入體內可快速產生能量，紅糖水還可補充體液。

6.藕粉

藕粉中含有大量的澱粉，澱粉進入體內後，就會轉變為糖，產生能量，特別適合分娩過程相對較長的孕媽媽。

7.蜂蜜水

蜂蜜也是孕晚期及臨產的最佳食物之一，蜂蜜水不但可以幫助縮短產程、減少痛苦、潤滑產道，而且對於準媽媽有滋補和增強體力的作用。