產後怎麼豐胸最有效，豐胸的方法有哪些

高聳的胸部對每位女性而言都尤為珍貴，它不僅是女性自信、性感的象徵，更是女性魅力的源泉。無論在任何時間段內，女性都要認真呵護自己的胸部，將這種美將伴隨著我們的一生。那麼對於產後媽媽來講，產後怎麼豐胸最有效呢?這是一個大問題。

高聳的胸部對每位女性而言都尤為珍貴，它不僅是女性自信、性感的象徵，更是女性魅力的源泉。無論在任何時間段內，女性都要認真呵護自己的胸部，將這種美將伴隨著我們的一生。那麼對於產後媽媽來講，產後怎麼豐胸最有效呢?這是一個大問題。

產後怎麼豐胸最有效一：飲食豐胸

飲食豐胸是最天然有效的豐胸法，特別是吃青木瓜，還有膠原蛋白、牛奶、豆漿、紅棗、花生等都是豐胸的好食物。產後媽媽巧喝酸奶美胸也是產後豐胸的最佳多的選擇。每天飲用2-3次250ml的酸奶，減少肉類食物的攝取。早餐是薑絲魚湯、綠色蔬菜、麻油麵線等。中餐則是以麻油豬肝、什錦蔬菜、五穀雜糧飯為主。下午茶的時間主要就是一碗甜玉米粥，晚餐則是以鮭魚炒飯和藥膳雞腿為主的。補充胸部營養，也可以選擇波斯麗爾，六大植物配方，直接塗抹在胸部，為胸部提供更為專業的營養補給。

產後怎麼豐胸最有效二：運動豐胸

女性堅持做俯臥撐、擴胸運動也是可以達到豐胸效果的，使胸部的肌肉發達有力，不但能塑造健美的體型，而且能增強乳房的支撐作用，防止乳房下垂。

女性產後可以在家配合做一些簡單的運動，幫助鍛鍊胸部肌肉，增加肌肉力量。如在生產後一週起做擴胸運動，逐日增加運動量。在生產21天后，可用重量小些的啞鈴做擴胸運動，每天早晚各一次，每次3到5分鐘，逐漸增加運動量，這都可以有效防止乳房下垂。

產後怎麼豐胸最有效三：豐胸按摩

按摩是胸部保養不可或缺的一個步驟，經常按摩乳房可以加強腦下垂體和卵巢分泌激素的功能，促進區域性血液迴圈，讓乳房組織發育的更好。不過按摩時候最好搭配一款好的豐胸產品，如波斯麗爾，不僅能夠減少按摩阻力使肌膚滋潤光滑，還能及時補充乳房發育所需營養，讓豐胸更迅速更有效。

波斯麗爾是根據亞洲女性的身體特點，經過多年研究推出的，成分天然營養豐富，在遵循胸部自然發育的前提下，率先引用“營養+按摩”的豐胸原理，富含先進透皮因子，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被譽為“會呼吸的美乳霜”。再加上按摩促進胸部的微迴圈，霜裡面的營養就能很快的被胸部吸收了，這樣營養按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了。

產後怎麼豐胸最有效?作為一款天然外用豐胸產品，把波斯麗爾塗抹於胸部，無需通過人體的消化系統，自然不會傷害人體的內臟和其他器官，其豐胸物質直接作用於乳房組織，不但豐胸效果更加顯著，豐胸過程也更加安全。而且波斯麗爾(官微：bsle2006)使用方法也非常的簡單，每天早晚各使用兩次，在胸部塗抹即可，在家就能輕鬆完成，特別適合產後媽媽。

產後最讓寶媽們無法接受的應該就是身材的走樣和乳房的下垂。因此豐胸就成了產後女性最關注的事情，也是急需改變的事情!產後怎麼豐胸最有效?使用波斯麗爾搭配按摩，可安全有效的讓你的胸部在最短的時間內豐滿起來，成就你做一個“大女人”的夢想。