香椿為什麼助孕，“助孕”食材有哪些

香椿的口感極好，而且有豐富的營養價值，日常生活中適量的食用對人體健康是很有幫助的。另外，香椿還有“助孕素”的美稱。那麼，香椿為什麼助孕呢？

香椿為什麼助孕

香椿可以助孕，因為香椿中含維生素E和性激素物質，具有和補陽滋陰作用，對不孕不育症有一定療效，所以香椿有‘助孕素’的稱號。另外，香椿中含有香椿素等揮發性芳香族有機物，可健脾開胃，增加食慾。還具有清熱利溼、利尿解毒之功效，是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統感染的良藥。

香椿的其他食療作用

1、提高機體免疫功能，潤澤肌膚。香椿含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等物質，有助於增強機體免疫功能，並有很好潤滑肌膚作用，是保健美容的良好食品。

2、澀血止痢，止崩 香椿能燥溼清熱，收斂固澀，可用於久瀉久痢，腸痔便血，崩漏帶下等病症。

3、香椿具有抗菌消炎，殺蟲的作用，可用治蛔蟲病、瘡癬、疥癩等病。

4、香椿對於預防慢性疾病有所幫助。其中含有抑制多種致病菌的成分，含有幫助抗腫瘤、降血脂和降血糖的成分，以及相當豐富的多酚類抗氧化成分。

“助孕”食材有哪些

1、健康脂肪類食物：例如三文魚、鯖魚、鱒魚、金槍魚、鱈魚、蛋黃、牛肉、亞麻子、核桃等。此類健康脂肪可調節女性體內激素，改善子宮環境，促進排卵，從而提高懷孕機率。

2、維生素D類食物：例如牛奶製品、雞蛋、牡蠣、魚子、鱈魚肝油等。由於維生素D是脂溶性的，有助於維持雌激素正常分泌，調節細胞生長，因此具有助孕功效。

3、維生素A類食物：例如牛肝、牛奶製品、鱈魚肝油、雞蛋、南瓜子、菠菜等。維生素A也是脂溶性的，有助於卵泡發育，可以改善子宮環境。

4、維生素E類食物：例如黃油等牛奶製品、肉食、葵花子、杏仁、深綠葉蔬菜、初榨橄欖油、雞蛋等。維生素E能夠幫助人體對其他脂溶性維生素的吸收，可使激素分泌正常化，對提高懷孕機率有益。

5、富碘類食物：例如海鮮、海帶、海藻、海草、椰子製品、菠菜、雞蛋、全脂牛奶等。碘對維持甲狀腺健康功能有著重要的作用，而甲狀腺功能對性激素的正常分泌又至關重要。