孕婦感冒咳嗽怎麼辦，孕婦營養食譜幫助你

懷孕期間，孕婦感冒咳嗽怎麼辦？不能濫用藥物又不能放任不管，那就讓孕婦營養食譜來幫助你。

孕婦感冒咳嗽怎麼辦 孕婦營養食譜幫助你

懷孕期間，孕婦感冒咳嗽怎麼辦？不能濫用藥物又不能放任不管，那就讓孕婦營養食譜來幫助你。四道食譜方便易學，食材也是生活中隨處可取的。

孕婦感冒咳嗽怎麼辦 孕婦營養食譜幫助你

川貝燉雪梨

用新鮮的雪梨就著2錢左右的川貝粉隔水蒸，待雪梨軟化即可。川貝本身就是滋補肺部的中藥，將它和同樣溫性的雪梨一起食用能很好的抑制孕婦咳嗽。

孕婦感冒咳嗽怎麼辦 孕婦營養食譜幫助你

白蘿蔔羹

將白蘿蔔磨碎或切碎後加入白蘿蔔分量的1/3蜂蜜進行攪拌，加入溫水後即可食用。白蘿蔔屬於養陰潤肺的好食材，加上特別的烹調能加重療效哦。

孕婦感冒咳嗽怎麼辦 孕婦營養食譜幫助你

冰糖梨水

新鮮的梨去皮後切成丁塊，加入適量的冰糖同蒸，10分鐘左右即可。

孕婦感冒咳嗽怎麼辦 孕婦營養食譜幫助你

金桔煮糖

洗乾淨的金桔綽幾個洞，加入水淹沒後煮沸。水開後加入適量的冰糖再用小火熬爛，最好趁熱食用。金桔對於呼吸道有很好的療效，這樣煮過的金桔沒有了寒性很溫補。