懷孕流鼻血怎麼辦

懷孕期間流鼻血屬常見孕期現象，所以準媽媽們不用擔心。那麼孕期流鼻血是怎麼回事呢?孕期流鼻血吃什麼好以補血呢?孕婦流鼻血又該怎麼辦?孕期流鼻血如何快速止血呢?下面一起去看看懷孕了流鼻血怎麼辦吧!

懷孕流鼻血怎麼回事

在懷孕的早期、中期、晚期都可能會出現，尤其是在懷孕的中晚期會更嚴重，請準媽媽不用著急。準媽媽體內會分泌出大量的孕激素使得血管擴張充血。同時，準媽媽的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比較豐富，血管壁比較薄，所以容易破裂引起出血。尤其是當準媽媽經過一個晚上的睡眠，起床後，體位發生變化或擤鼻涕時，就更可能容易引起流鼻血。

孕婦流鼻血怎麼辦

1流鼻血日常治療

隨身攜帶紙巾

建議準媽媽隨身攜帶一些紙巾備用。若有發生流鼻血，請不要緊張，可走到陰涼處坐下或躺下，抬頭，用手區域性捏住鼻子，然後將蘸冷水的藥棉或紙巾塞入鼻孔內。

額頭冷敷毛巾

如果不能在短時間內止住流血，則可以在額頭上敷上冷毛巾，並用手輕輕地拍額頭，從而減緩血流的速度。

2日常護理治療

補充維生素c

膠原蛋白是維持身體組織健康所必需的，而維生素c是形成膠原蛋白所必須的物質。上呼吸道組織裡的膠原蛋白幫助粘液附著於適當的場所，使你的鼻竇及鼻腔內產生一個溼潤的保護膜。

含維生素c的食物有：

蔬菜類：白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、莧菜、蕹菜、菜薹、蘿蔔、芥菜、苤藍、黃瓜、番茄

水果類：柑桔類、荔枝、芒果、草莓、紅果、棗子、獼猴桃、蘋果、梨、葡萄

    補充維生素K

維生素K是正常凝血作用所必需的。其來源有苜蓿、海帶、及所有深綠色葉菜類。

含維生素K的食物有

蔬菜類：菠菜、甘藍、甜菜、綠豆、萵筍、花椰菜、芥菜、香菜、藕、綠色豌豆、胡蘿蔔

肉類和奶類：動物肝臟、魚肝油、蛋黃、優格、乳酪、優酸乳

水果類：梨、草莓、木瓜

補充鐵質

你若容易流鼻血，不妨考慮補充鐵質，以幫助體內造血。鐵是紅血球中的主要物質——血紅素的重要組成。

含體質元素的食物有：

蔬菜類：菠菜、金針菜、胡蘿蔔、芹菜、油菜、莧菜、薺菜、黃花菜、番茄

肉類：動物肝臟、腎臟、瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦

豆類：黑豆、豇豆、扁豆

水果類：杏、桃、李、葡萄乾、紅棗、櫻桃

懷孕流鼻血緊急措施

1、將流血一側的鼻翼推向鼻樑，並保持5―10分鐘，即可止血。如兩側均出血，則捏住兩側鼻翼。鼻血止住後，鼻孔中多有凝血塊，不要急於將它弄出，儘量避免用力打噴嚏和用力揉，防止再出血。

2、左鼻孔流血，舉起右手臂，右鼻孔流血，舉起左手臂，數分鐘後即可止血。

3、取大蒜適量，去皮搗成蒜泥，敷在腳心上，用紗布包好，可較快止血。

4、坐在椅子上，將雙腳浸泡在熱水中，也可止鼻血。