孕婦流鼻血吃什麼水果好

孕婦流鼻血，這個是一個大事情，很多的孕婦表示是超級的煩惱，孕婦流鼻血吃什麼水果好？孕婦流鼻血怎麼調理？

孕婦流鼻血吃什麼水果好

1、梨

孕婦流鼻血可以多吃梨，因為梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用，對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。

孕婦每天吃上一到兩個梨可有效緩解上火引起的流鼻血情況。

2、檸檬

孕婦流鼻血可以吃檸檬。 檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。

建議：將檸檬鮮果洗淨，橫切成2mm厚的片，去種子後直接放入杯中沏涼開水，加入適量冰糖即可飲用。

3、紅棗

孕婦流鼻血會造成身體虛弱，甚至貧血。而紅棗素有補血養氣的功能，所以，流鼻血的孕婦應該多吃紅棗，以補充流失的血液，還能補氣養顏，一舉多得。

3、葡萄

葡萄能滋養肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，孕婦流鼻血吃葡萄可有效緩解症狀。 並且，孕婦吃葡萄還能有益胎兒大腦發育，改善寶寶偏黑的膚色。

3、柿子

柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱，對鼻出血也有效果。 雖然孕婦不宜吃柿子，但鼻子出血的孕婦可少量吃一些柿子，效果很好。

4、草莓

草莓中含有一種胺類物質，對於白血病、再生障礙性貧血等出血情況有輔助治療作用。所以，孕婦流鼻血可吃點草莓。 並且草莓中還含有豐富的維生素C，可使腦細胞結構堅固，對胎兒腦和智力發育有重要影響，還可改善孕婦肌膚，讓面板細膩有彈性。

孕婦流鼻血如何調理

孕媽媽們除了通過食療法來治療流鼻血的現象之外，還要注意在日常生活中調理自己的身體，最大程度地避免再次發生流鼻血。

1、注意飲食結構，多喝水，少吃辛辣的食物，多吃含有維生素C、E類的食品，比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等，蘋果、芒果、桃子等水果，以及豆類、蛋類、乳製品等食物，以鞏固血管壁，增強血管的彈性，防止破裂出血的情況發生。

2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動作，避免因損傷鼻黏膜血管而出血。

3、鼻部按摩。比如，每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的面板1—2次，促進區域性的血液迴圈與營養的供應，尤其是在冬天。

4、避免待在空氣乾燥的地方，特別是冬天或氣候乾燥的時候。在家裡使用加溼器，臥室內溫度不要太高，同時要遠離那些刺激性物品，比如香菸。

5、可使用潤滑劑來預防鼻腔乾燥，含鹽的鼻噴霧、滴液也會有幫助。

6、不要過度使用含有藥物的鼻腔噴霧或幫助鼻子通氣的產品，它們會使鼻腔乾燥，加劇對鼻子的刺激。