孕婦流鼻血吃什麼好，推薦有效的六種食療方

孕期流鼻血是常見的現象，但也需重視，食補是少不了的，那麼孕婦流鼻血吃什麼好呢，小編收集了許多關於孕婦流鼻血飲食的資料，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~

孕婦流鼻血推薦的食物

1、紅棗

對於經常流鼻血的孕婦來說，多吃一些紅棗是比較好的，如果經常流鼻血勢必會造成身體虛弱、血液流失嚴重，而棗子素有補血養氣的功能，因此如果是經常流鼻血的患者不妨多食用紅棗，既可補充你流失的血液，還可補氣養顏，何樂而不為呢。

　2、花生米

經常流鼻血的孕婦吃花生米也是比較好的，花生又叫做長壽果，花生含有豐富的不飽和脂肪酸，且不含膽固醇，可以幫助清理血管。花生米對於部分因凝血機制差而導致的鼻出血有一定緩解作用。沒有去掉紅外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板質量，改善凝血因子的缺陷，因此有促進凝血的作用。

　3、銀耳

在中醫學的角度來看，經常流鼻血多是由於肺燥血熱這種因素引起的。而銀耳具有清肺潤肺的效果，是非常好的保養類食物，經常流鼻血的患者多食用銀耳羹不僅可以幫你清除肺上的火，而且還可以達到保健的效果。

4、梨

孕婦流鼻血可以多吃梨，因為大家都知道，梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。

　5、牛肉

牛肉是含鐵高的食物，鐵是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的鐵，有利於孕婦補血。

　6、檸檬

檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。將檸檬鮮果洗淨，橫切成2mm厚的片，去種子後直接放入杯中沏涼開水，加入適量冰糖即可飲用。

孕婦流鼻血推薦的食譜

1、生地二根飲

鮮生地、鮮白茅根各30克，鮮蘆根50克，水煎服，每日1劑，代茶飲，連用7-10天，能清熱涼血、止血。

　2、鮮藕汁飲

鮮藕300克洗淨，磨爛擠汁約50-100毫升;每次50毫升，用少量白糖調勻、燉滾後服。可清熱解暑，涼血止血。

3、蜂蜜梨水

將準備的梨子洗淨待用。將梨子切成小塊。 在榨汁機裡放入一碗水，將切好的梨也放進去。榨好的汁用濾網過濾掉果渣。加入20g蜂蜜。一天2-3次，堅持一週可治癒。

　4、黃花菜瘦肉湯

黃花菜30克(幹品，浸泡洗淨)，瘦豬肉100克，蜜棗2枚，同入鍋內，加水適量慢火1小時，以鹽調味後食用。有清熱平肝、潤燥、止鼻血之效。

5、阿膠燉瘦肉

阿膠6克，瘦肉30克(切片)，同放碗內，加適量開水，加蓋隔水燉1小時，入少許食鹽調味食用。有滋陰養血、止鼻血功能。

6、鯽魚石膏煲豆腐

鯽魚1條約150克，豆腐200克，生石膏30克;將魚宰好洗淨後，與豆腐、石膏同放入鍋內，加水適量煲1小時，以鹽調味即可食用;幼兒可只飲湯不吃渣，以防魚骨哽喉。有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。

孕婦流鼻血推薦的食療方

處方1：黃鱔1條，綠豆30克。

用法：將綠豆加水煮爛;取黃鱔割開其尾部，讓血滴入滾沸的綠豆湯中：待血流淨，把魚放入共煮至爛熟。剔去魚刺和內臟。吃魚肉和豆，喝湯，每2～3日服1劑。

　處方2：番茄500克，熟雞蛋黃2個，白糖適量。

用法：將番茄洗淨.放入沸水鍋中汆入涼水中，澇出後削去皮，切成半月形塊，裝在盤中。將蛋黃放在番茄塊中央，井將白糖撤在蛋黃和番茄塊上。每日1劑服食。

處方3：豬鼻肉120克，鮮蘑菇60克。精鹽、味精各適量。

用法：先將豬鼻肉洗淨切碎，鮮蘑菇洗淨切片，一同入鍋，加水適量，燉至熟爛，加精鹽、味精調味。飲湯吃肉和蘑菇，日服1劑，分早晚2次溫服。

　處方4：幹石榴皮30克。

用法：將幹石榴皮研成細末，內服並吹入鼻中，血立刻止住。

　處方5：白蘿蔔數個，白糖少許。

用法：將白蘿蔔洗淨切碎絞汁，白糖調服。每次50克，每日3次，連服數劑。

　處方6：藕500克，荸薺500克，蘿蔔500克。

用法：分別洗淨切片，水煎服，每日1劑.連服3～4劑。

孕婦流鼻血飲食禁忌

1、忌用溫補，在出血期間飲食不宜過熱，應放至溫涼後才進食。

2、禁食一切辛、辣、煎、炸及酒等刺激物，羊肉、洋蔥、茴香籽、蝦、蟹、雄雞等應忌食。

3、流鼻血的孕媽媽要避免含豐富水楊酸的食物，這是一種類似阿司匹林的物質，例如咖啡、茶、某些蔬菜及大多數的水果，這些食物包括杏仁果、蘋果、杏果、藍莓(黑莓、小紅莓等)、薄荷、櫻桃、葡萄(幹)、桃、梅、番茄及黃瓜。