孕期感冒吃什麼好的快，六種食療方幫您有效治感冒

無論是哪個季節，總有人患感冒，由於懷孕後抵抗力較弱，所以孕媽媽是非常容易患感冒的，孕期是禁忌吃藥的，而食療就是非常好的方法，到底孕期感冒吃什麼好的快呢，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~

孕期感冒吃什麼好的快

孕期感冒食療方

1、姜食療

橘皮薑片茶：橘皮生薑各10克，加水煎，飲時加紅糖10～20克。

姜蒜茶：大蒜、生薑各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅糖10～20克。

薑糖飲：生薑片15克，3釐米長的蔥白3段，加水50克，煮沸後加紅糖。

2、蘿蔔和白菜

蘿蔔湯：白蘿蔔150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時後再服用一杯。

米醋蘿蔔菜：蘿蔔250克，米醋適量，蘿蔔洗淨切片，用醋浸一小時，當菜下飯。

蘿蔔白菜湯：用白菜心250克、白蘿蔔60克，加水煎好後放紅糖10～20克，吃菜飲湯。

菜根湯：白菜根3片，洗淨切片，加大蔥根7個，煎湯加白糖後趁熱服用。

3、紫蘇葉汁

食材：紫蘇葉50克、杏30克、蘋果150克、檸檬200克

做法：

1.將紫蘇葉擇去雜物，去老葉、黃片，清水洗淨，控幹，用刀切成碎末；

2.把杏、蘋果、檸檬洗淨，去皮，去核，磨碎，與紫蘇葉碎末一起，擠壓出汁；

3.將葉和果汁直接放入水杯內，再擠入檸檬汁即可。

4、薑糖蘇葉甜茶

食材：紫蘇葉6克、姜3克、赤砂糖15克

做法：

1.先把紫蘇葉、生薑洗淨，生薑切成絲；

2.將紫蘇葉、生薑一同裝入茶壺內，衝入沸水200毫升，加蓋浸泡5分鐘，去渣，取汁，加入紅糖即可。

5、清明菜蒸糕

食材：清明菜250克、秈米粉500克、白砂糖100克

做法：

1.先將清明節前後摘取的清明菜除老、黃葉片，取鮮嫩苗，用涼水洗1-3次後，用沸水氽熟。

2.把氽熟的清明菜嫩苗同米粉、白糖揉勻，裝進飯盒或盤中，上屜蒸熟即可。

6、涼拌藿香

食材：藿香250克、鹽2克、味精1克、醬油5克、香油5克

做法：

1.先將藿香鮮嫩葉拾去雜物，洗淨後瀝乾水；

2.把藿香直接放入剛煮沸的水鍋內焯一下，撈出，放在清水中洗淨，擠幹水；

3.將藿香葉切成段，放入盤中，加入精鹽、味精、醬油、香油拌勻，即可食用。

孕期感冒偏方

1、蔥白粥：粳米50克，蔥白2-3莖切段，白糖適量同煮成粥，熱食。

2、蔥豉湯：連須蔥白30克，淡豆豉10克，生薑3片，加水500克煮沸，再加黃酒30克，熱服，蓋被取汗。

3、橘皮水：鮮橘皮30克(幹橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲。

4、香菜黃豆湯：香菜30克，黃豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食鹽調味。

5、雪梨煲：雪梨洗淨，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用於風熱咳嗽。

預防孕期感冒吃什麼

1、蘋果蜂蜜水取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

2、薑絲蘿蔔湯薑絲25克，蘿蔔50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。

3、蔥蒜粥取乾淨的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。

4、白菜蔥根湯大白菜心3個洗淨切碎，大蔥根6個，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。

5、雞湯嫩雞1只，洗剖乾淨，加水煮，食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花)，或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀，並能增強人體抵抗力。