黃豆枕頭怎麼做,聽說能改善頸椎問題
黃豆枕頭聽說能用來改善頸椎問題,那怎麼做一個合適的黃豆枕頭?這就來教教你。
黃豆枕頭怎麼做
黃豆枕頭被很多人拿來治療頸椎病,親身試驗者反饋效果的確不錯。現在教你怎麼做一個黃豆枕頭。
準備工具:3-4斤優質小黃豆、50*40的布、針線。
1、枕頭選用小個黃豆,這樣睡起來不會太膈應。選好小黃豆以後,將黃豆炒至8,9分熟,然後在陰涼處放至,讓其涼透。經過炒熟處理的黃豆不會有蟲蛀和發芽現象。
2、將準備的布對摺大概15-18釐米左右。緊接著把對摺的一邊用線將其縫起。這樣就形成了一個兩端開口的筒狀。為了美觀,可以將縫好的布翻過來,將有縫線的一面朝裡。這樣基本的長筒枕頭的形狀就出來了。
3、準備兩條繩子將布筒的一端扎住,打死結。從另一端將剛才做好的小黃豆放進去,等到差不多了以後再將另一頭用繩子束緊,黃豆枕頭就製作完成了。
黃豆枕頭的功效原理
黃豆枕頭的功效原理:黃豆枕頭具有這麼好的功效,主要是由於黃豆的質地較硬,一堆的黃豆能夠有效的將人體的頸部托起來。在人體睡眠的時候就能達到頸肌的全面放鬆效果,這才是其能夠治療頸椎病的最大原因。因此,其實很多硬質也具有流動性的枕頭都能達到這個效果。
黃豆灌在枕頭裡面的好處主要有三方面:
不需要動,整夜自動有效按摩,預防頸椎病保護腦血管
枕著黃豆枕頭睡覺,黃豆就可以有效的按摩到我們的頸部,並且黃豆自己會堆成一個適合頸椎枕的一個高度。這能讓頸椎放鬆下來,並且享受按摩治療,效果是很不錯的。
與人體骨骼硬度相似,不怕按出毛病
黃豆的韌性也與人體骨骼的軟硬度相似,對頸椎的生理曲度有支撐作用。加上黃豆的滾動,可對頸部小關節的紊亂和韌帶、肌肉痙攣產生良好的按摩作用,有助緩解、防治頸源性頭痛。
造價低重複使用,按摩+促眠
黃豆多少錢一斤,請人按摩多少錢一次?自己一塊布就可以做這個枕頭了,壓根不需要找專人來按摩。睡著覺就可以按摩頸部,在夜裡保護我們的腦血管,而且直接有助於睡眠。
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