頸椎不好用什麼枕頭,從2方面給你建議
頸椎不好用什麼枕頭?頸椎病的患者一定不能不用枕頭,而選擇合適的枕頭也有利於緩解頸椎病。下面就來從這些方面給你建議。
頸椎不好該用什麼枕頭
頸椎病患者想要挑選一個好枕頭,一定要注意從高度、材質等各種不同的方面來挑選。這樣才能最大程度的保證其舒適性和治療性。下面就從這兩方面給你一些建議。
頸椎不好選擇枕頭高度建議
枕頭枕著是否舒服,與枕頭高度有很大的關係。所以在挑選枕頭時,高度不可太低或太高,以免對頸椎造成更大損傷。
一般來說枕高以10—15釐米較為合適,具體尺寸還要因每個人的生理弧度而定。一般來說,仰臥時,枕頭的高度應是自己的一拳;側臥時,枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。只有這樣的高度才能使頸椎處在一個比較合適的生理曲度上。
頸椎不好選擇枕頭的材質建議
記憶棉枕頭
枕頭中最能與身體貼合的就是記憶棉枕頭了,而且很多頸枕都會採用這種材質,既柔軟又能吸收衝擊能量,可以很好的保護頸部。挑選記憶棉枕頭,可以買那種回彈時間慢、無異味,觸感柔軟但結實。
乳膠枕
乳膠床墊大家可能很熟悉了,彈性和透氣性還有穩定性都是最好的,乳膠枕也繼承了這樣一個優點。但有人對乳膠過敏,使用前最好去測試一下。
羽絨枕
如果經常出遠門住酒店的話,你會發現酒店提供的枕頭永遠都是羽絨枕!羽絨枕的保暖效能很好,柔軟蓬鬆,如果使用高品質的鴨絨(鵝絨),並且填充多的枕頭,對於頸椎的支撐會很不錯。
得了頸椎病不用枕頭可以嗎
答:可以明確的告訴您,得了頸椎病不用枕頭不好,而且必須用枕頭,因為很多頸 椎病是由於生活不良的習慣引起,然而不枕枕頭會違反生人體生理彎曲,過度牽拉頸部肌肉,長期不枕枕頭會對頸椎造成損害!
-
智慧家居需要哪些裝置
智慧家居需要的裝置有:若干感測器(溫溼度感測器、紅外線感測器、煙霧感測器、有害氣體感測器等)、智慧開關、照明裝置、智慧門鎖、電動窗簾、衛浴馬桶、廚房電器、掃地機器人及終端控制器(手機、機器人、魔鏡)等。智慧家居需要的裝置有:1、智慧掃地機器產品家居的清...
-
核桃青皮怎麼養花
在核桃青皮肥料製作時,只需要將吃剩下的核桃青皮搗碎,然後一些埋在花盆的土壤裡面就可以了,但要注意,每個月都要翻動一次,再澆點水很快核桃青皮,就可以變成天然肥料了。我們也可以把核桃青皮放進密閉的容器裡自然發酵,6個月左右完成發酵,墊在花盆底部,還可以粉粹以後和...
-
宜家家居價效比怎麼樣
價效比高宜家可以滿足你所有對家的想象,質量好的肯定比他貴,而且產品類目多樣,材質也有很多可選,如果你不喜歡板材的,可以選擇金屬的和松木的,在大眾普遍的接受範圍內,宜家的質量和設計,還是值得考慮的。我家用的都是宜家的產品,很滿意...
-
地暖養花盤子要離地嗎
要離地。地暖養花離地高度20釐米以上。在室內養花如果是地暖,要把花盆抬高20釐米以上,讓散上來的熱量有一個揮發的空間,不要積累到土壤當中,這樣它的根系不受損冬季才不容易出問題。如果您直接接觸地面,剛剛開始供暖也許看不出來,但是後期時間久了,你會發現它的葉片發...