運動內衣要不要胸墊，運動內衣海綿要取出洗嗎

運動是我們保持身體健康的最好方法，不管是健身還是減肥，女生在運動的時候都需要穿上運動內衣。在我們選擇運動內衣的時候，要不要選擇有胸墊的運動內衣呢？今天就來一起了解一下吧。

運動內衣要不要胸墊

運動內衣要胸墊，特別是對大胸女生來說，穿運動內衣時必須要選擇有胸墊的內衣，這樣做是為了避免凸點。運動內衣分為一體式胸墊、可取出胸墊、無胸墊，根據自己的實際情況來選擇。

運動內衣海綿要取出洗嗎

運動內衣清洗的時候把海綿取出來，然後再進行清洗，可以清洗的更加乾淨，但是清洗的時候，不要用力揉搓，避免海綿墊子變形。運動內衣作為貼身的衣服，清洗的時候建議用手洗，不要直接放在洗衣機清洗，如果多次放在洗衣機清洗，就會導致運動內衣裡面的海綿墊子變形。

運動內衣可以穿多久

運動內衣一般可以穿一年左右，因為運動內衣穿的時候會有一定的磨損，長時間穿會失去彈性，提供不了足夠的保護。至少要有兩到三件運動內衣可以用於日常的替換，內衣穿完就要及時的清洗，避免長時間把穿過的內衣放在一邊，很容易會滋生細菌。

運動內衣怎麼洗

清洗運動內衣要注意控制水溫，通常在清洗的時候會採用溫水，不要用太熱的水，因為有的內衣墊子可能是乳膠材質，如果用熱水清洗會對乳膠造成破壞。也不要直接用涼水清洗，一些油脂用涼水不如用溫水清洗的乾淨。