運動內衣有必要買嗎，如何判斷運動內衣是否合適

在運動時，普通內衣不能有效減少胸部的晃動，而運動內衣可以。所以，你還在問運動內衣有必要買嗎？接下來讓我們一起看看如何判斷運動內衣是否合適吧。

運動內衣有必要買嗎

經常運動的話就很有必要，運動內衣有助於塑身型，能給予你胸部理想的支撐，讓運動變得更舒適更自由且不易受傷。當你用過運動內衣後， 你就知道它的好處了，特別是對於胸大的， 更容易感受到它的好處。

如何判斷運動內衣是否合適

1、一手抓住肩帶的一頭，另一隻手則抓住與之相連的罩杯的中部，用力拉。無論肩帶是否可以調整長度，判斷肩帶的標準是：肩帶的彈性越小，能夠提供給乳房的支撐力就越大。 

2、 罩杯的判斷標準也跟束帶類似，罩杯邊緣的面料彈性越小，就能給胸部更好的支援。選購時必須試穿，無論是什麼款式的運動文胸，罩杯都必須包住整個乳房，毫無溢位。如果不能充分包圍，那麼就要選大一碼的罩杯。 

3、判斷束帶是否合適也需要試穿，將一隻手指伸入雙乳罩杯之間的束帶之下，用力拉。如果你不能將帶子拉到離開你的身體2.5釐米之外，那就是合格的尺寸。如果是可調整鬆緊的文胸，則將釦子扣在第一個金屬圈上再做上述實驗；如果一個文胸你只能把它扣在最後一個金屬圈才合身，那應該換一個小點的尺寸。接下來，伸直雙手舉過頭，如果束帶跟著上移，那麼就是太大了，同樣需要換小點的尺碼。

運動內衣可以日常穿嗎

運動內衣可以最大程度保護女性胸部，但是把它當作普通內衣日常長期穿著是不可取的。原因可以從兩方面上分析，一是從美觀上講，現在的運動內衣設計上也比較注重美感，但是作為與普通服飾的日常穿搭，普通內衣聚攏性比較好，有利於形體塑造，更適合與外裝服飾配合。二是運動內衣的支撐性和固定性強，與胸部接觸面積更大，長時間穿的話，會造成胸型從集中飽滿變得外擴。