掌握隆胸四大要點，速變性感雙峰

每個小胸mm都希望自己的胸部看上去能更大點、挺點，總是找各種各樣的方法來豐胸，雖然手術效果快，可是對身體的傷害也大，因此只有用簡單的食譜和運動，可總是見效不大。下面小編就教你四大豐胸要點，讓你快速擁有性感美胸。

1.十字姿勢  畫圈圈：

預備動作~雙臂向左右展開，並儘量往外伸直，此時上半身呈現十字狀。接著，整支手臂，以畫圈的方式緩慢移動，記得一定要很慢，才會有效。這個運動，站著坐著都可以做，不但可以消除副乳、讓胸型翹挺，還可以緊實蝴蝶袖。

2.祈禱姿勢  向上UP UP：

預備動作~雙手拍合，往胸前併攏(類似祈禱的姿勢)，後手臂與地面平行，前臂與後臂呈九十度，兩手手肘記得一定要靠緊緊。接著，將拍合的雙手，儘量往上抬拉，再回復至預備姿勢，記得過程中雙肘一定要靠緊。這項也是站著坐著都可以隨時練的美胸操，能夠拉提並集中胸型。

3.祕密武器  必敗內衣款：

人是不可能忤逆地心引力，單靠青春的本錢不可能支撐太久的！所以除了美胸操要做，女生選對內衣也很重要。如果沒有鋼圈支撐，只有布料的美式內衣，下場就是胸型很容易散掉。所以一定挑有鋼圈、胸前開領低、且側身剪裁較寬的半馬甲式款式。直向加上橫向的包覆，才能完全讓胸型固定，並擺脫副乳或摺痕的困擾！而且，胸部較大的女生，常讓人在視覺上產生“好壯哦”的感覺，選對胸罩，就可以讓上半身有立即顯瘦的效果。