倪萍怎麼減肥成功的

60歲的倪萍公開了自己的減肥方法，第一個就是找了減肥醫生專家，因為倪萍是為了身體健康減肥，加上年紀大需要有專業的減肥醫生指導，但再好的減肥也需要節食，減肥期間倪萍餓到做夢都在找吃的。

家裡人為了支援她，把冰箱裡面的食物都清空，個人認為也難為倪萍，本來年紀越大新陳代謝慢，年輕人都不容易減下來，更何況倪萍，倪萍中間一度餓到想放棄。

但有一次蔡明採訪中的2句話鼓勵她堅持下來，主持人問蔡明為什麼這麼多年身材保持的這麼好，蔡明只說了兩句話（你要想吃這碗飯，就別吃那碗飯）。這句話讓倪萍頓悟，為了身體和上鏡就這麼堅持了下來。