最有效的懶人減肥法,蜂蜜蘋果減肥餐成功消脂
最有效的懶人減肥法 蜂蜜蘋果減肥餐成功消脂減肥又怕麻煩的女生可以跟我們學習一種最新減肥法,蜂蜜蘋果減肥食譜讓你三天瘦三斤哦。最有效的懶人減肥法祝你成功減下多年脂肪。
想要美麗又害怕麻煩的肉肉女可要注意了,今天小編為大家帶來一種全新的減肥方法,藉助吃來成功瘦身。下面就一起來學習這款蜂蜜蘋果減肥食譜吧,杜絕脂肪膨脹。
最有效的懶人減肥法 蜂蜜蘋果減肥餐成功消脂蘋果減肥餐
第一天:早餐蜂蜜蘋果汁一杯、午餐蘋果蜜一份。
將蘋果洗淨、不去皮、切塊,放入果汁機中。加入250cc的開水。打完後加入適量的蜂蜜,即可食用。
最有效的懶人減肥法 蜂蜜蘋果減肥餐成功消脂第二天:蜂蜜蘋果汁半杯+一小塊燕麥片。午餐蘋果一個+酸奶一盒。
蜂蜜和酸奶很好的緩解了由於減肥而引起的便祕問題,有效的將油脂和毒素排除體外。
最有效的懶人減肥法 蜂蜜蘋果減肥餐成功消脂第三天:早餐蜂蜜蘋果汁一杯、午餐蘋果蜜一份。
將蘋果洗淨、不去皮、切塊,放入果汁機中,加入250cc的開水。打完後加入適量的蜂蜜,即可食用。
最有效的懶人減肥法 蜂蜜蘋果減肥餐成功消脂瘦身食譜禁忌
1、這個瘦身食譜是有一點科學依據的,所以這三天不要吃其他水果和食物。
最有效的懶人減肥法 蜂蜜蘋果減肥餐成功消脂2、吃瘦身餐的這三天口渴時最好喝一些不刺激的茶水,比如開水、紅花茶、薄荷茶等。
最有效的懶人減肥法 蜂蜜蘋果減肥餐成功消脂3、如果因為吃蘋果餐出現便祕問題,就可以在第三天晚上藉助橄欖油潤腸達到排毒。
最有效的懶人減肥法 蜂蜜蘋果減肥餐成功消脂小編點評:這種蜂蜜蘋果減肥餐是營養又有效的一種減肥方法,長期使用也不會太困難實施。而且蜂蜜和蘋果都有美膚功效,能有效的調節身體機能。
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