飲食瘦臉的最快方法,八款食譜打造緊緻小臉
不少MM很煩惱自己身上沒多胖,但卻長了一張“胖臉”,怎麼通過日常飲食來調理,瘦出迷人小臉呢?下面小編就和大家分享八款瘦臉食譜,吃掉你的嬰兒肥!
飲食瘦臉的最快方法 八款食譜打造緊緻小臉
檸檬蜂蜜水
做法:很簡單很見效,而且味道還特別好!先將檸檬表面用鹽輕輕搓洗,洗淨後用清水沖洗乾淨,然後將檸檬切成薄片,將檸檬片放在涼開水中,再放入蜂蜜衝調即可飲用。
飲食瘦臉的最快方法 八款食譜打造緊緻小臉
胡蘿蔔蘋果汁
做法:先將胡蘿蔔外面一層薄皮去掉,切成小塊狀,蘋果也洗淨切成小塊,再切少許檸檬片和它們一起放入榨汁機,榨汁後過濾即可食用。
飲食瘦臉的最快方法 八款食譜打造緊緻小臉
芝麻菠菜卷
做法:先調醬,將芝麻醬、芥末、米醋以及鹽和白開水一起調成糊狀,然後將菠菜用熱水焯一下,瀝乾水分後擰成菠菜卷,再將菠菜卷切成寸段,切口處沾熟芝麻,將調味料淋在菠菜捲上即可。
飲食瘦臉的最快方法 八款食譜打造緊緻小臉
木瓜牛奶汁
做法:這個做法也很簡單,不僅可以瘦臉還有豐胸效果。先將木瓜去籽,切成小塊狀,然後和牛奶一起放入榨汁機內榨成汁即可飲食。
飲食瘦臉的最快方法 八款食譜打造緊緻小臉
檸檬水冬瓜條
做法:先將冬瓜切成小條狀,用熱水焯一下至7成熟即可,再用冷水泡一下,這樣冬瓜能保持脆爽感,最後將瀝乾水的冬瓜放入杯中,加入檸檬汁、枸杞和蜂蜜拌勻即可食用,多吃不僅瘦臉,口味還相當好!
飲食瘦臉的最快方法 八款食譜打造緊緻小臉
芹菜胡蘿蔔碎
做法:先將胡蘿蔔洗淨後切成碎小塊狀,然後直接下熱油鍋翻炒,加入鹽和生抽調味,最後在放入洗淨切成小段的芹菜,再翻炒一分鐘即可。
飲食瘦臉的最快方法 八款食譜打造緊緻小臉
胡蘿蔔青蒜
將胡蘿蔔切成絲,蒜苗切成碎塊狀,五花肉也切成碎塊狀,酸鹹菜切成小碎丁。先將碎肉和碎翻的生薑入鍋炒至顏色變白,然後依次放入料酒和老抽翻炒均勻出鍋備用,接著放入胡蘿蔔絲翻炒片刻,加入少許生抽和鹽調味,然後依次放入炒好的碎肉、鹹酸菜和蒜苗碎,翻炒均勻即可。
飲食瘦臉的最快方法 八款食譜打造緊緻小臉
芹菜香乾
做法:先將芹菜用熱水焯一下,香乾切成片狀放在一旁備用,再將花椒用熱水泡成花椒水,起鍋放油,先放入薑絲熗鍋,加入香乾炒透,再放入芹菜段和花椒水等調味,開大火炒至嫩熟即可。
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