超實用快速瘦臉方法,打造精緻迷人小臉
很多MM都希望能擁有一張上鏡的小V臉,即使沒有自拍神器,沒有PS,照樣可以美翻天。今天就為大家分享了超實用快速瘦臉方法,輕鬆打造萬人迷小臉!
方法一:按摩
1、雙手按壓額頭至太陽穴3-4次。
2、中指和無名指交替輕按鼻翼兩側,重複1-2次。以螺旋方式按摩雙頰,由下頜至耳下、耳中、鼻翼至耳上部進行按摩,重複2次即可。
3、拇指和食指交替輕按下頜線,由左至右重複3次。
4、以雙手手掌從下至上輕撫頸部。
方法二:食療
紫菜
紫菜的碘元素含量很高,就算乾製營養也不會有所影響。加上它的熱量很低,纖維素卻很高,去浮腫的效果非常明顯,是非常理想的減肥小零食哦。
海白菜
海白菜的鉀、鈉、鈣元素含量較高,對改善甲狀腺功能非常有利,而且補充的礦物質元素能促進人體新陳代謝,改善浮腫的狀況。
方法三:刮痧
刮痧除了保健對瘦臉也很有幫助。利用刮痧的技巧,沿著臉部和頸部的淋巴處輕刮,能促進氣血迴圈,不僅可以放鬆肌肉,還能消除臉部的水腫和脂肪,是健康有效的瘦臉方法。
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