大臉女生必看，快速瘦臉的方法與瘦臉食譜

胖胖臉的女生都會很煩惱，明明身上沒有什麼肉肉，偏偏會被人叫做胖子，這是因為人一看會先看臉部所以是臉拖累了整個身體，今天小編就為帶來大臉女生必看：快速瘦臉的方法與瘦臉食譜。

大臉女生必看：快速瘦臉的方法與瘦臉食譜

臉部按摩：不要覺得每天早晚清潔好臉部和塗好乳霜後就完成了臉部護理了，這樣是不行的噢！想要變成巴掌小臉，就要在塗抹乳霜的時候按摩臉部，隨著臉部的紋路往上提拉，長期這樣你就會看見你的臉部變得緊實。

大臉女生必看：快速瘦臉的方法與瘦臉食譜

刮痧瘦臉：刮痧不是隻限定在身體上的，臉上也是可以的，因為很多的女生臉部有很多的肉肉，還有一些女生會出現水腫的現象，這時候可以用刮痧的方法來改善你的血液迴圈，從而達到瘦臉的效果。

大臉女生必看：快速瘦臉的方法與瘦臉食譜

面膜：這個方法很好，可以每天敷一片美白補水的面膜，讓你的肌膚變得滋潤，能幫你除去暗沉，從而消除你臉部的浮腫，對於水腫的女生又很好的效果噢！

大臉女生必看：快速瘦臉的方法與瘦臉食譜

養成健康的生活習慣：臉部出現水腫，是導致很多女性臉部肥大的原因，這和不好的生活習慣有很大的關係，所以，平時一定要養成健康的生活態度，少熬夜，少喝咖啡，少飲酒，堅持運動，保證睡眠加上健康的飲食，才能讓你養出最好的氣色。

大臉女生必看：快速瘦臉的方法與瘦臉食譜

薏米排骨湯：先把薏米用水泡一段時間，再把排骨用開水過一下，去除血沫，接著把排骨和薑片放進冷水鍋中，用中火煮開後再放入薏米，再次開鍋後，調成小火慢慢熬就可以了，出鍋放適量的鹽就可以吃了。

大臉女生必看：快速瘦臉的方法與瘦臉食譜

功效：薏米的脂肪含量很低，纖維素含量高，它有很棒的瘦臉效果。長期吃薏米可以加速身體代謝，利尿，從而排出身體多餘的水份，使臉蛋看起來自然光滑緊緻。

大臉女生必看：快速瘦臉的方法與瘦臉食譜

清炒豆芽菜：我們先把豆苗除去硬莖，洗乾淨甩幹水，把切好的薑絲放進鍋裡去炒香，用大火炒豆芽菜一直到軟掉，放進一些的鹽、雞精、蒜末和糖翻炒均勻，出鍋前淋上少許香油就可以了。

大臉女生必看：快速瘦臉的方法與瘦臉食譜

功效：豆芽菜裡含有很豐富的鉀，是一種很好的消水利腫減肥蔬菜，有助於排除臉上和身上多餘的水份。同時豆苗還有利於口腔，需要咀嚼才能吞下，是非常棒的減肥食物。