拔罐能減肥嗎

拔罐減肥的效果可能不大。拔罐具有通經活絡，行氣活血，消腫止痛的作用。減肥主要靠運動和飲食來調節。要注意適當的運動，積極的鍛鍊，增強體質。要控制飲食，合理安排三餐的飲食，做到定時定量，避免多吃肥膩的食物。多吃新鮮的蔬菜和水果。保持正常的睡眠，保持大便通暢。