冬季怎麼減肥瘦臉方法小妙招,美人臉華麗蛻變記
你想要擁有明星般的瓜子臉嗎?想知道怎麼瘦臉最快嗎?今天減肥達人就為大家帶來最有效的減肥瘦臉方法小妙招,讓你輕鬆瘦出明星最佳上鏡臉!
瘦臉方法一:DIY按摩
女生平日裡在塗抹護膚品的時候其實就是最佳的瘦臉時機,在塗抹的時候,利用手掌從上至下地輕拍滑動,然後由下往上輕壓滑動;臉頰部位,用大拇指和食指輕輕壓捏的方式,從鼻翼兩側往耳際方向慢慢滑動按,直到按摩到整個臉部,這樣不僅能夠讓護膚品吸收的更加徹底,同時還可以加強下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力。
瘦臉方法二:每天臉部操
每天練習臉部操也是瘦臉很快的一種方法,堅持抽出一點時間練習發出英文a、i、u、e、o字母的聲音,這樣能夠讓臉部運動不到的地方在此時得到充分的鍛鍊,還能讓臉部的肌膚變得更加緊實,起到很好的修飾臉部輪廓的線條感。
瘦臉方法三:食物瘦臉
想瘦臉其實還可以依靠食物,利用一些具有特殊效果的食物達到最佳的瘦臉效果,比如說薏仁有著很不好的美白和排水功能,而咖啡則與加速新陳代謝的作用,冬瓜和玉米等則有消除水腫現象、增強細胞代謝脂肪功能,儘量吃一些具有針對性的食物這樣才會更加快速的擁有小V臉。
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