快速瘦臉的方法小妙招，七個小祕訣養成完美小V臉

不少愛漂亮的女性朋友還在為如何擁有一張完美精緻的小臉兒而煩惱，那麼今天七麗女性網小編為大家介紹的快速瘦臉的方法就一定不要錯過了，這些瘦臉小妙招實施起來非常簡單，下面看這七個瘦臉小祕訣是怎麼把大臉變小臉的。

快速瘦臉的方法小妙招 七個小祕訣養成完美小V臉

一、瑜伽——獅子吼

1）跪坐姿，雙腿開啟，讓臀部坐於腳踝上，手臂打直掌心向內，手腕朝外，動作看起來像一隻獅子。

2）吸氣後，吐氣時的表情像獅子吼把嘴巴儘量張開，舌頭外伸，儘量往下頂到下巴，保持5個呼吸，早晚各一次。

這個動作可以提拉整個臉部，脖子和胸口。

快速瘦臉的方法小妙招 七個小祕訣養成完美小V臉

二、彈珠瘦臉法

步驟：

早晚洗完臉後，不要用毛巾擦乾，用手輕輕的把臉拍幹。

拍幹以後，用我們平時用來玩的小彈珠在臉上來回滾動，哪裡的肉多就滾哪裡，一個月不到肉肉就自動消失。

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三、全面臉部按摩

從額頭到太陽穴，雙搜稍稍用力按壓3~4次。

稍事休息後用雙手的中指、無名指交替輕輕按下鼻翼兩側，重複1~2次

以螺旋方式按摩雙頰，由上頜到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部，輕輕按摩兩次。

稍事休息後，再以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，有左至右往返三次。

最後用雙手掌右下向上輕撫頸部。

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四、鹽水敷眼法

步驟：

在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻。

將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分。

將紗布疊成適當大小，敷在眼睛上20分鐘左右。

這樣可以利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分排出。

不過要注意熱敷之前先試一下溫度哦，避免高溫傷害肌膚。

快速瘦臉的方法小妙招 七個小祕訣養成完美小V臉

五、嘟嘴動作

步驟：

1）將嘴巴嘟起，像吹口哨一樣。

2）然後慢慢吹氣使臉頰膨脹起來，持續約五秒，如此重複三次左右。

這個簡單的嘟嘟小嘴運動能增加臉頰肌膚彈性哦。

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六、收緊下巴到頸部的曲線操

步驟：

1）坐下挺腰，閉眼，下巴呈15度平放，配合調節呼吸。

2）背伸直，再將頭往後仰，讓下巴、脖子儘量往上抬，持續約10秒鐘。

3）嘴巴慢慢張開，“啊” 地一聲，直到下巴肌肉有緊繃感，注意背部要打直。

4）將緊繃的脖子及下巴放下，持續輕鬆坐姿，重複程式約6次左右，這樣還可以有促進血液迴圈的良效。

快速瘦臉的方法小妙招 七個小祕訣養成完美小V臉

瘦得差不多了，就來一道美顏護膚方法吧！

七、按摩排毒美膚

步驟：

1）由額頭中心開始，各往左右兩側按摩

2）順著兩頰靜脈的方向，往斜下方按摩

3）順著方向按摩到下方時，用雙手稍微按壓耳後

4）指壓顴骨下方部位，並慢慢畫圈

5）下巴部位用手指往下輕捏。

其實瘦臉並不難，只要按以上方法堅持就一定見效哦！當然，如果配上面膜效果就更好，不僅瘦臉還可以護膚。