瘦臉運動小方法,三大妙招速成瓜子巴掌臉
小巧纖細的瓜子臉一直是所有女生的夢想,嬌小可愛的臉型,充滿了女人味和貓般的嬌俏感,減肥達人推薦瘦臉運動小方法,三大妙招速成瓜子巴掌臉,讓你擁有如明星一般的面孔哦。
瘦臉不是一日兩日就能完成的,必須要長期的持久的堅持下去才會有所收穫,同時一定要注意保養面板,瘦臉和修飾臉型是不能分開的,同樣在瘦臉的同時也要保持肌膚的緊緻,這樣才是瘦臉的最高境界。
瘦臉小妙招一
早晚洗臉後,雙手輕輕拍打或敲擊臉部,待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液迴圈,使臉色變紅潤,還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢,只要持之以恆即可,值得一試。
瘦臉小妙招二
1、閉嘴,面對鏡子微笑,直到兩腮的肌肉疲勞為止。這個動作能增強腮部肌肉的彈性,保持臉形。白天也應做幾次。
2、張開嘴,雙脣微撅,然後慢慢閉上嘴(雙脣始終鼓著),重複10次。這個動作可改善鼻尖的血液迴圈,保持上脣優美。
3、眼睜得越大越好,繃緊臉部所有肌肉,然後放鬆,重複4次。這個動作有利於保持臉部肌肉的彈性。
4、鼓起兩腮,默數到6,重複1次。這個動作能保持腮部不變形。
5、皺起並抽動鼻子,不少於12次。這個動作能使血液暢流鼻部,保持鼻肌的韌性。
6、將注意力集中於腮部,雙脣略突,使兩腮塌陷。重複幾次。這個動作能防止嘴角產生深皺紋。
瘦臉小妙招三
1、除了大拇指以外的其餘四根手指靠攏,放在臉上大約是上下臼齒的位置,在臉上畫圓,從內向外的方式,輕輕地拍打3-5圈,一邊做完之後再換另一邊進行拍打,重複5次。拍打時,嘴巴肌肉是放鬆的狀態,所以會呈現是微微張開的樣子。
2、在兩頰的部位,用大拇指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式,也是畫小圓圈,這個動作可以兩頰一起做,畫大約100-120下即可。
3、最後一個動作是用手掌併攏,一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下。
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