怎樣快速瘦臉，輕鬆幾招讓你蛻變巴掌小臉

看到電視劇裡的小臉美女，又上鏡又漂亮，真是讓人羨慕不已，上天對每個人都不是公平的，不會讓每個女生都擁有一張巴掌小臉，今天小編教你怎樣快速瘦臉，輕鬆幾招讓你蛻變巴掌小臉。

怎樣快速瘦臉 輕鬆幾招讓你蛻變巴掌小臉

小妙招一：洗臉瘦臉

在洗臉的時候，MM們可以嘗試著用熱水將毛孔開啟，然後用冷水將毛孔收縮，接著用手掌輕輕的拍打臉部。

經常使用這個方法洗臉，能使你的臉部變得更加緊緻，還能有效的促進脂肪加速燃燒，達到瘦臉效果。

怎樣快速瘦臉 輕鬆幾招讓你蛻變巴掌小臉

小妙招二：側向提捏

雙手放在臉部，利用指腹由內向外側輕輕的提捏，反覆練習該運動直至臉部略微發紅發熱。

這個運動能使MM們的臉部變得更加纖瘦，它能促使脂肪加速燃燒，讓臉部淋巴加速迴圈，常練習你就能輕鬆成為瘦臉美人。

怎樣快速瘦臉 輕鬆幾招讓你蛻變巴掌小臉

小妙招三：手壓頭部

手慢慢往下挪，用手掌蓋住眼部，用頭部重量來達到平滑眼部浮腫及改善黑眼圈和皺紋的效果。

更神奇的是，這樣一個簡單的姿勢，還可以幫助放鬆壓力，消除疲勞呢！

怎樣快速瘦臉 輕鬆幾招讓你蛻變巴掌小臉

小妙招四：吹氣球

大家都知道吹氣球要口腔要用很大的力才能把氣球吹大，那麼自然臉部就會得到運動。

鼓氣的時候臉部會感覺酸酸的，這樣會讓臉燃燒脂肪，所以女生們不妨沒事的時候，吹一下下氣球。

怎樣快速瘦臉 輕鬆幾招讓你蛻變巴掌小臉

小妙招五：拍打臉部

有的女生是天生的嬰兒肥，臉部就會有些掉掉的肉，我們可以用拍打臉部的方法，來消除肉肉，不過拍打也是有方法的，不要盲目的去拍，不然你的小臉不僅沒有瘦，還會受傷的。

我可以在洗臉的時候用溫水把手沾溼，輕輕的從下巴開始往兩側拍打，注意力度不要太大，拍個2.3分鐘的樣子就行。

怎樣快速瘦臉 輕鬆幾招讓你蛻變巴掌小臉

小妙招六：頭倒立式

有些女生會有雙下巴，本身不是很胖的臉，會因為有雙下巴而感覺胖嘟嘟的，我們可以採取頭倒立式的方法來瘦掉雙下巴。

首先我在自己的床上橫躺著，把頭慢慢挪到床邊緣，使頭懸空，然後把頭自然的下垂，這時你就會感到臉部會拉扯的感覺，注意不要堅持太久，這樣會使脖子不舒服，一般每天做2.3組，每組堅持到3.4分鐘就行。

怎樣快速瘦臉 輕鬆幾招讓你蛻變巴掌小臉

小妙招七：毛巾熱敷

用熱毛巾敷臉，可以緩解臉部的肌肉，幫助臉部放鬆，配合一些臉部運動的話瘦臉的效果會更好。

一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15—20分鐘。

怎樣快速瘦臉 輕鬆幾招讓你蛻變巴掌小臉

小妙招八：蜂蜜排毒

蜂蜜富對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。

常吃蜂蜜能達到排出毒素，美容養顏的效果，而蜂蜜也可以排除體內多餘的水分從而達到瘦臉的效果。