夏季如何快速瘦臉減肥,每天按摩輕鬆變小臉
你想變成瓜子臉嗎?想在眾人中脫穎而出嗎?那就快來與減肥達人來學學夏季瘦臉方法吧,不過要記住了就算是每天按摩也能幫助速成瓜子臉喲!
夏季本就天熱,加上需要水分也很多,在晚上喝水也比較多,也導致第二天容易水腫。所以白天就更需要好好瘦臉,今天小編為大家分享幾個夏季快速瘦臉減肥方法,記住每天堅持按摩1分鐘就能速成小臉喲!
按摩眼尾骨
每天早晨起床之後,先左右手中指腹,輕輕按壓眼尾部分,接著再往上推壓,最後當嘴巴發出“一”的聲音後,嘴巴再閉上,接著再開口、閉口按壓8下。之後是左右手指分別交錯放在兩邊眼尾骨上,同時往上下方面拉動約8下,再閉上眼睛,2秒後再閉上,再反覆迴圈。
按壓顴骨
先是右手指腹輕輕按壓顴骨下方兩側處,接著是左手按壓顴骨部分,同時右手保持姿勢不動,接著再是左右兩隻手同時輕輕向下移動,最後是慢慢放鬆顴骨上的肌肉,不但有幫助臉頰變小,還能鼻子變得更加尖挺起來。
按壓嘴角
嘴角部分也是瘦臉很重要的地方,按壓嘴角不但促進了臉部血液迴圈,還能幫助矯正嘴巴歪斜。先是左右手3指放在嘴角的兩側,並用指腹輕壓,接著是左右手3指,由下往上開始慢慢推壓,每次重複5-10下,完成10組左右即可。
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