如何瘦臉,按摩操幫你快速甩脫大餅臉
小巧玲瓏的瓜子臉是所有MM都想擁有的。大臉MM到底如何輕鬆快速的瘦臉呢?下面為大家推薦一款瘦臉按摩操,只要你每天輕輕動動你的手指頭按摩幾下臉部,燃燒臉部脂肪,就能幫你快速甩脫大餅臉。一起來學學吧。
Step1.手握拳擠壓顴骨下方
手握成拳頭緊貼臉部,用手指的第二個關節輕輕按壓顴骨下方的穴位,為了能準確的找到穴位,可以適當的微笑,用手找準位置。按壓5秒,力度適中就好。
Step2.在臉頰顴骨下方輕輕按壓
無名指、中指、食指三放在顴骨下方的位置,順著方向形成一條斜線,用按壓的手法輕輕按壓5秒,反覆按壓2次。
Step3.雙手食指交叉按壓顴骨下方
用兩隻手的食指交叉式按壓顴骨以下的淋巴穴,不僅可以舒緩面部肌肉,還能使面部脂肪燃燒,讓臉頰輪廓看上去更立體。兩邊臉頰各按壓5秒。
Step4.用手指按壓下巴
用兩隻手的食指交錯按壓下巴的肉。在這裡一定要注意哦。是輕輕按壓式移動的,而不是滑動哦。兩邊各按壓2次,每次5秒。
Step5.捏一捏臉頰兩邊
用雙手捏下巴處至耳朵的肉,這樣可是促使臉部肌肉燃燒,讓臉頰的面板更緊緻。按壓的時間是5秒,按壓次數是2次。
Step6.用力按摩臉上的肉
從左側按到右側,用手從耳朵下慢慢鄉下按壓式撫摸至下巴,兩側方法相同。各按壓2次,時間是5秒。
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