如何按摩臉部穴位瘦臉最快,最有效的瘦臉方法
每天通過按摩臉部的穴位,就可以有效刺激到體內的淋巴迴圈速度,加快面部肌肉的運動速度,讓胖胖的臉蛋不知不覺瘦下來。下面就教你如何最有效的瘦臉按摩方法。
如何按摩臉部穴位瘦臉最快 最有效的瘦臉方法
現代社會,很多MM因為工作的原因,或熬夜,或壓力,或心情煩惱,這些都可能造成你的臉部變的浮腫,臉部輪廓消失,你可能會感覺自己一夜之間就變“胖”了。
如何按摩臉部穴位瘦臉最快 最有效的瘦臉方法
但這其實不是真的“胖”了,大部分的原因是因為你的腎臟無法正常排洩體內的水分,導致水液沉積於臉部的緣故。而按摩臉部的穴位,就可以很好的解決這一個現象。
如何按摩臉部穴位瘦臉最快 最有效的瘦臉方法
用手指沿著臉部下顎輪廓向上滑,直到摸到一個凹陷處,這裡就是頰車穴,是能夠幫助腎臟代謝水分的,按壓十五分鐘後,再用冰水敷臉即可迅速消腫,就可以讓你恢復瓜子臉。
如何按摩臉部穴位瘦臉最快 最有效的瘦臉方法
還有些MM天生一張嬰兒肥的臉蛋,建議你用手掌或手指反覆按壓鎖骨凹陷處,即天突穴,這樣能刺激淋巴迴圈速度,有效加快面部肌肉的運動速度,讓胖胖的“娃娃臉”不知不覺瘦下來。
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有些“吃貨”MM食慾特別好,常常是肚子飽了,可嘴巴還沒“飽”,平時沒事的時候還有強烈想吃甜食的慾望,這時候建議你按壓嘴角左右兩側0.5毫米處的地倉穴,它能阻止大腦繼續發出“貪食指令”,讓你不再貪吃。
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如果你想用稍微控制食慾的方法減肥,但是又特別容易餓,那麼就建議你在每次吃飯前按壓右耳的“飢點”,它位於右耳耳廓下方,反覆按壓可迷惑大腦,讓它向腸胃發出飽腹訊號,讓你可以輕鬆控制住自己的飢餓感。
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但按穴位的時候一定要注意,“飢點”的按壓時間最好不要超過三分鐘,因為這個點的敏感性比較強,如果按壓的時間過長,會讓你食慾降低,導致營養攝入不足。
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如果你哪天不小心貪吃,導致一餐吃的過多,那麼你可以先喝一大杯白開水,讓體內不飽和脂肪酸在最短時間內代謝出體外,再反覆敲打位於右耳耳廓中央的胃點穴位,它能使腸胃新陳代謝速度大大加快,迅速減少臉部脂肪堆積。
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