臉部穴位排毒按摩手法,堪稱瘦臉的最快方法
按摩減肥已成為最受歡迎的方法,不僅可以增加血液流量、改善微迴圈,還有很好減肥效果,對於胖臉MM也可以通過臉部穴位排毒按摩手法來達到瘦臉的效果,下面就來學習吧!
淋巴按摩
雙手放在下巴,用指腹畫圈按摩,一直按摩到耳垂下方,輕輕按壓三下,重複3次,因下巴到耳朵處有淋巴腺,經常按摩能疏通淋巴,使毒素代謝排出。
下巴嘴角按壓
雙手從下巴開始畫圈,按摩到嘴角處,輕輕按壓三下,重複3次,下巴處經常堆積毒素和粉刺,多按摩能加速粉刺排出,恢復肌膚光亮。
鼻頭兩側按摩
雙手放在眼頭部位輕輕按壓,順著鼻子兩側往下輕輕按壓,最後在鼻頭兩側按壓3下,重複3次,能幫助鼻子血液迴圈。
利用雙手指腹,從眼睛下方往耳朵處輕輕按壓,再從鼻子中間的兩側臉頰往耳朵輕輕按壓,能加速臉部血液迴圈。
耳朵穴道按摩
用雙手從嘴角處往耳朵輕輕按壓,至耳垂前方處按壓3下,耳朵周圍有許多穴道,經常按摩能促進頭部細胞新陳代謝,放鬆身心。
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