最快最有效的瘦臉方法,神奇穴位刮痧瘦臉法
很多MM都希望自己擁有一張精緻小巧的瓜子臉,可是一胖臉部就會跟著長肉或者出現水腫的情況,瘦身容易瘦臉難,很多MM選擇去整形醫院打瘦臉針,其實這是有很大風險的而且還要花不少錢,那麼今天小編教大家一種健康的最快也最有效的瘦臉方法,神奇穴位刮痧瘦臉法!它的原理就是通過刺激穴位,打通經脈,疏通血液,消除水腫,排出多餘脂肪。
最快最有效的瘦臉方法 神奇穴位刮痧瘦臉法
刮痧瘦臉法,當然就少不了刮痧板,準備好一塊礬石或玉石刮痧板,還有瘦臉精油,如果沒有瘦臉精油的話用按摩膏或者橄欖油代替也行。
方法一:按摩喉結外側大約三釐米處的穴位,還有嘴脣斜下方凹陷部位的穴位能夠加快臉部的血液迴圈,是臉部的面板變得緊緻,有瘦臉的神奇功效。另外仰躺在床上,用手肘把身體支撐起來,然後頸部向後面儘量伸展,保持姿勢10秒鐘,然後將下巴儘量收回來,保持5秒鐘後再放鬆全身,這樣的方法也有幫助瘦臉的作用。
最快最有效的瘦臉方法 神奇穴位刮痧瘦臉法
方法二:
1、先刮試前額:塗刮痧乳,額中開始到太陽穴結束,刮板與面板的角度小於十五度;
2、眼周圍:上眼眶,有裡往外,玉板先直立,後順式平拉。上眼眶刮到就好了,要輕!
3、下眼眶:由裡往外,玉板先直立,後順式平拉。
4、面頰:處寧重刮也不可以漏刮,手法要有按壓力,卻不要過多拉動面板,從鼻子側上部至面頰外側,直到太陽穴。
5、口周圍、上脣中到嘴角二側、下脣到嘴角二側;
6、鼻口:印堂——鼻尖,手法要輕,不要出莎;
7、下頜:用刮板的角,分上下刮試面頰到耳前。
注意,每一個部位,要刮試五到十次才行!
最快最有效的瘦臉方法 神奇穴位刮痧瘦臉法
方法三:
1、由額頭中央開始向兩側太陽穴螺旋劃圈約6圈,重複3次;
2、由額頭中央由下往上輕撫約6次,再滑至太陽穴輕壓,重複3次;
3、由眼尾順著下眼瞼螺旋劃圈約6圈按摩至眼頭,再於精明穴及攢竹穴指壓,接著順著上眼瞼滑回眼尾,重複3次;
4、先在眉頭輕壓,再繞眉毛上方滑至眼尾經下眼瞼回到眉頭,重複3次;
5、從鼻樑兩側由上向下輕擦,再於鼻翼兩側做半圓形滑動約6次;
6、由下巴順著嘴角往人中方向,以半圓形方式輕輕的來回滑動約6次;
最快最有效的瘦臉方法 神奇穴位刮痧瘦臉法
方法四:
1、將臉頰劃分為三條線,分別為下巴→耳下、嘴角→耳中、鼻翼→太陽穴,以中指及無名指指腹螺旋劃圈按摩每條線約6圈;
2、利用雙手手掌,由下往上交替輕撫約6次,一側臉頰做完再換另一側;
3、以雙手手掌,在頸部由下向上輕撫,重複6次;
4、以拇指及食指在耳朵處,由上往下以螺旋式劃圈。
最快最有效的瘦臉方法 神奇穴位刮痧瘦臉法
刮痧的過程中可能會感覺手下有些部位有阻滯感或者臉上些微紅腫,不要害怕,這是正常現象。有時候臉部的肥胖是因為水腫的關係,刮痧瘦臉的方法,可以刺激臉部穴位,排除臉部多餘的水分,進而消腫瘦臉。此外,在日常生活當中如果有時間,可以對面板進行精心地護理。每天對臉部進行3到5分鐘的按摩,配合護膚產品,做好是選用有提拉緊緻肌膚功效、消除水腫功效的臉部護膚產品,這樣瘦臉的效果將會更好。
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