春季怎樣瘦臉最快最有效,臉部按摩手法輕鬆塑造超V小臉
怎樣瘦臉最快最有效,瘦臉按摩手法可以有效去除臉部浮腫,提升臉部線條,輕鬆塑造超V小臉。再加上瘦臉精油的話效果更好更快速。
春季怎樣瘦臉最快最有效 臉部按摩手法輕鬆塑造超V小臉
雙手由耳根前部沿著頸部向下施壓按摩至鎖骨處,重複動作三次,以打通頸側淋巴系統,促進血液迴圈為排毒開頭。然後由下巴施壓推按到鎖骨處,因為頸部正面也有淋巴系統,同樣重複動作三次。
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將除大拇指外的四個手指放在額頭中間,並輕輕按壓,注意力度不要過大但又要感受的到壓力。然後由額頭中間向兩側按壓,保持適當壓力,不要過度拉扯面板。
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雙手先經過太陽穴,沿著臉蛋外部輪廓向下按壓至頸部淋巴,在推壓至鎖骨處,重複動作三次。
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雙手由下眼臉的外眼角向內眼角按壓輕移,然後停住,輕輕按壓內眼角。
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然後再由內眼角向上按壓到眉頭處。邊施壓邊向太陽穴方向輕移按壓。
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再從太陽穴按壓,由外眼角按壓至內眼角。再由內眼角按壓至外眼角到太陽穴,如此動作迴圈。
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最後再由太陽穴向下沿著淋巴按壓到鎖骨處,這套動作重複三次,可以有效消除眼部水腫和去除黑眼圈。
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如上圖,鼻翼兩側的骨頭下的那個點是面板鬆弛的基礎點。這次用到大拇指的根部柔軟處給它按摩。
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用大拇指的根部柔軟的部位對準鬆弛點,然後水平施壓按摩,雙手水平推移臉部的贅肉至耳前淋巴。
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用大拇指的根部柔軟的部位,由下巴向上施壓推移,將臉上的贅肉推壓至太陽穴耳根處。
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再利用食指和拇指之間的弧度,先由鼻翼開始順著臉頰弧度微微施壓推移至太陽穴。
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再用三根手指由太陽穴沿著臉頰兩側向下施壓按摩,經過淋巴至鎖骨,重複動作三次。可以有效使臉頰兩側的面板往上提升,變得更加小巧緊實。
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用手指成Z型上下左右按摩額頭處的面板,經常做這個動作可以有效去除抬頭紋和額頭橫紋。-
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