簡單有效快速瘦臉小方法，讓你迅速變成V字小臉

許多MM都覺得自己臉蛋圓圓的不夠完美，而且第一眼都是看臉部，在一個以瓜子臉、V字臉為美的今天，不管你多可愛都不會有人看你一眼。簡單有效快速瘦臉小方法，讓你迅速變成V字小臉。

簡單有效快速瘦臉小方法 讓你迅速變成V字小臉

瘦臉法：口味清淡

如果你喜歡吃很甜很鹹的食物的話，那就是錯誤的，因為這樣的食物容易引起你的血液不迴圈，容易妨礙你的身體排出多餘的水分，會使你的臉部變得浮腫，所以在飲食上儘量清淡點。

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瘦臉法：多嚼硬食

多吃牛肉、魷魚、花生等堅果堅硬的食物，可以充分的咀嚼後在吞下去，這樣可以活動你的下巴肌肉，防止你變成雙下巴，同時也要多攝取一些纖維食物，可以幫助你排除便祕。

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瘦臉法：少喝酒

喝酒可以加速燃燒可以幫助人體消耗和排出新陳代謝的B族維生素，從而就會導致水腫，所以建議瘦臉中的MM多吃綠蘆筍、芹菜、海帶等食物，這些都可以幫助你排出水分。

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瘦臉法：坐姿

現代人都離不開電腦，並且也不會注重自己的坐姿，長期的身體往前傾，這樣容易導致腹部被壓迫，讓脂肪都囤積在腸間膜內，使你的腸道蠕動變慢，引起便祕，造成你的臉越來越腫。

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瘦臉法：倒立

每天倒立2-3分鐘可以促進腦部和臉部的血液迴圈，可以消除你的臉部浮腫現象，如果你不會倒立的話，可以彎腰將頭低下，或者仰臥舉高雙腿都可以促進臉部血液迴圈。